「まごころケア食」の口コミ・評価・評判は？ 高齢者向け・制限食サービスとして人気の理由とは？

初回限定の7食セット1,980円(税込み・送料無料）！

まごころケア食は、管理栄養士監修のカロリー、糖質、塩分などが気になる方向けの宅配食です。

すでに病症がある方の改善はもちろん、協会けんぽが定める生活習慣改善10ヵ条にもある「塩分は控えめに」「油っぽい食事は避ける」を満たしたサービスです。

1食ごとに冷凍されて届けてくれるので、温めるだけで食生活を改善しつつ手軽に健康的なご飯が食べられます。

この記事では、栄養士・食育栄養インストラクターの私が以下の内容について紹介していくので、気になるところからチェックしていってください！

• 5種類のメニューから選べる宅配弁当
• まごころケア食の口コミ・レビュー・感想
• まごころケア食のメリット・デメリットは？
• まごころケア食の送料・配達エリアは？
• まごころケア食に無料のお試しサービスはある？
• まごころケア食の方法・退会方法は？
• まごころケア食のよくある質問

まごころケア食の基本情報はこちら！

以下の記事ではまごころケア食も含めた高齢者向けのおすすめ宅配弁当ランキングを紹介しているので、そちらも参考にしてください。

関連記事 宅食 高齢者 おすすめ

「まごころケア食」は5種類のメニューから選べる制限向け宅配弁当

まごころケア食では体調に合わせて5種類のお弁当から選べます。

それぞれ管理栄養士が細かくコントロールして作ったメニューになっています。

制限食ですが、食材のバランスや種類にもこだわり「食べる喜び」を大切に作られています。

まごころケア食のお弁当は全部で5種類！

健康バランス	忙しくて作る暇もない だけど食事で健康を維持したい
カロリー調整食	カロリーが特に気になる カロリーを調整したい
糖質制限食	糖質が気になる 糖質を調整したい
塩分制限食	塩分を摂りすぎてしまっている 塩分を調整したい
たんぱく調整食	たんぱく質と塩分の摂取が気になる たんぱく質を抑えた食事が希望

身体の調子に合わせたメニューを選べます

忙しい毎日だけれど、自分の体調にあった食事で健康管理をしたい。

そんな方にぴったりのサービスです。

管理栄養士監修、主菜1品、副菜3品の栄養バランスの取れた献立なので、以下のような方におすすめです。

• カロリーが気になる方
• 体型が気になる方
• 病気に合わせた食事を摂りたい方

農林水産省の定める健康バランスガイドが示すように「一般的で健康的な食事」として使うには最適です。

また、厚生労働省が定める健康的な食生活を送るためのPFCバランスを守りながら美味しく食べることができます。

管理栄養士が細かくコントロール

お弁当の種類	カロリー	塩分	糖質	たんぱく	カリウム	リン
健康バランス	300㎉以下	2.5g以下	ー	ー	ー	ー
カロリー調整食	240±10％㎉	2.5g以下	ー	ー	ー	ー
糖質制限食	240±10％㎉	2.0g以下	15g以下	ー	ー	ー
塩分制限食	300kcal以下	2.0g以下	ー	ー	ー	ー
たんぱく調整食	300㎉以上	2.0g以下	ー	10g以下	500㎎以下	200㎎以下

• すべて違う主菜
• 香辛料や出汁の使用で塩分を無理なく制限

管理栄養士の工夫がこらされた献立となっています。

制限食だと栄養計算をするのが大変だったり、偏った食事になってしまうこともあるかもしれません。

そんな時に、「飽きずに楽しく続けられる」メニューとなっています。

「まごころケア食」の口コミ・レビュー・感想

まごころケア食は公式サイトから、実食レビュー動画が公開されています！

実際のボリュームであったり、温めた後の見栄えが気になる方は下記の動画もチェックしてみましょう。

ここからは実際に「まごころケア食」を利用した人の口コミについて、Twitterでリサーチした情報を紹介していきます。

• 味が美味しい
• 値段が安い

• メニューの内容を選べない

口コミ全体を通して、味の美味しさや値段の安さについて評価する声が目立ちました。

一方で、メニューの内容を選べないという声も見られました。

「まごころケア食」の良い口コミ・レビュー・感想

• 味が美味しい
• 値段が安い

「まごころケア食」の良い口コミでは、味の美味しさや値段の安さについての声が多く見られました。

栄養に配慮された食事を安く美味しく食べられるため、長く続けられる点が嬉しいですね。

まごころケア食一食目
チキンのトマト煮美味しかった pic.twitter.com/xXvjpFmc5d

— まごころケア食利用人 (@imhumannagoya) November 8, 2022

まごころケア食さんのサブスク宅配弁当美味いっす😋

— ジョンソン&ジョン (@soumei0264) October 26, 2022

まごころケア食という糖質制限ご飯を注文したのですが、味が美味しくてすごく嬉しいです……！
冷凍でプラ箱に入ってくるので、最初は見た目が美味しくなさそうだな、と思ってしまったのですが、味付けが丁寧で、心配りのあるごはんを食べているな、という気持ちになります。
美味しい〜☺️

— 夏目ローズ (@mantensei) June 9, 2022

久々に宅配弁当を☺️

豚肉のマヨネーズ炒め弁当。今回は #まごころケア食 の宅配弁当です！

カロリー調整食です❗まごころケア食は初めて注文したけど、かなり安い！

冷凍弁当にしてはお野菜シャキシャキで、歯ごたえがあって食べごたえがありました😋✨ pic.twitter.com/4D09ZmKsRz

— ふわこ150cm@宅食家族 (@takushoku_kazok) October 15, 2019

「まごころケア食」の悪い口コミ・レビュー・感想

• メニューの内容が選べない

「まごころケア食」の悪い口コミでは、メニューの内容が選べないという声が見られました。

裏を返せばメニューに悩まずに済む点、管理栄養士によってコントロールされた食事を摂ることができる点は、魅力でもあります。

まごころケアの良いところは、冷食が薄い（高さがない）から、重ねて保存しやすいところなんだなぁ。 味もうちらはかなり気に入ってるから試してみて！
ひとつ難点を挙げるとすれば、味は選べない事やね。給食みたいに決まったやつが届き続ける感じ。

— かなめんぬ (@ka_namename) July 11, 2022

「まごころケア食」のメリットとは？

まごころケア食は「体調に合わせたメニューを選べる」が魅力の宅配食サービスです。

メリットは以下3点です。

• 体質や病気に合わせたご飯を美味しく食べられる
• 送料無料
• 置き配でのお届けが可能

お弁当は5種類から選ぶことができ、

カロリーが気になる、糖分や塩分を減らしたい…などニーズに合わせてメニューを選べます。

ここでは上記のメリット3点について詳しくご紹介していきます。

体質や病気に合わせたご飯を美味しく食べられる

まごころケア食では自分の体調に合わせて、お弁当を選ぶことができます。

どのお弁当も管理栄養士監修で、細かいところまでコントロールしてくれる安心感があります。

食事制限をしなければいけないけど料理ができない、買い物へ行くのも難しいという方でも手軽に健康管理できます。

5種類のお弁当から選べる

厚生労働省が定める健康的な食生活を送るためのPFCバランスを守りながら美味しくご飯を食べられます。

1. 健康バランス
2. カロリー調整食
3. 糖質制限食
4. 塩分制限食
5. たんぱく調整食

ただコントロールされたものではなく、84種類から毎回違った内容をお届けしてくれたり、楽しみながら食べられる工夫が満載です。

製造元の株式会社シルバーライフは「誰もが安心して歳を重ねていける社会」を目指して食べる喜びを感じられるお弁当作りをしています。

総務省の調査によると、一人暮らしをしている高齢者は独身世帯の1/３以上を占めると調査結果が出ています。

一人暮らしの父母・祖父母の食生活を改善したい、という方にもおすすめのサービスです。

送料無料

まごころケア食では全国送料無料で届けてくれます！（※沖縄県及び一部地域を除く）

宅配食では送料を負担に感じる方も多いのではないでしょうか。

宅配サービスでは送料がかかることが多いので、送料無料は大きなメリットですね。

食事も1食あたり税込479円～とリーズナブルです。

置き配でのお届けが可能

専用の保冷剤とクーラーボックスで冷凍でも長時間の置き配が可能に！

夜8時から朝10時まで14時間置いておいても温度を保ち安全です。

すぐに受け取れない、指定の時間に在宅するのが大変という方にはとてもいいですね。

置き配だと注文がもっとお得になります！

7食セット税込3,980円が置き配にすると税込み3,480円になります。

便利なうえにお得なとても嬉しいサービスです。

「まごころケア食」のデメリットとは？

まごころケア食はニーズに合ったメニューや送料無料などとても良心的なサービスがたくさんありますが、

そんな中でもデメリットもありますのでご紹介していきます。

• 家族全員分注文するには向いていない
• メニュー内容は選べない
• 1食分は注文できない

まごころケア食では管理栄養士がメニューを細かくコントロールしているので、メニュー変更などはできません.

家族全員分注文するには向いていない

まごころケア食では制限食が7食～セットで購入できます。

カロリーなどが細かく調整されていて制限食を召し上がる方にはぴったりのメニューですが、制限食が必要ない方には物足りなく感じるかもしれません。

自分の体調に合わせてカロリーや塩分などを制限したい、という方には便利なサービスです。

制限食を召し上がる方の分はまごころケア食で注文して、家族分は違ったサービスを利用するのもいいかもしれません。

メニュー内容は変更できない

管理栄養士がお客様の健康を第一に献立を組んでいるので、メニュー内容はおまかせになります。

アレルギーなどによるメニュー変更も行っていません。

自分の好きなメニューは選べませんが、そのぶん偏らずにしっかりとコントロールされた食事を摂ることができます。

メニュー内容は選べませんが、84種類から毎回違うものを届けてくれるので飽きることも少ないかもしれません。

3食の中で1食置き換える、など気軽に試してみるのもいいですね。

1食分だけは注文できない

まごころケア食では最低でも7食分のセットを注文する必要があります。

制限食で体調コントロールをされたい方は、継続して注文したほうが健康管理はしやすいので、大きなデメリットにはならないかもしれません。

冷凍された状態で届くので、一気に食べなくても、食べたい時に食べたい分だけ解凍できるので便利です。

賞味期限は冷凍保存で3か月です。

冷凍庫から冷蔵庫に移した場合、24時間以内に電子レンジ600Wで約２分を目安に加熱をしてお召し上がりください。

「まごころケア食」の送料・配達エリアは？

まごころケア食は全国的に配達可能です！

※ 沖縄県及び伊豆諸島(うち式根島・利島・御蔵島・青ヶ島)および小笠原村(小笠原諸島)を除く。

まごころケア食は全国送料無料です。

他の類似サービスでは送料だけで800円以上も取られてしまうことを考えれば、かなりお財布に優しいサービスだと分かります。

置き配はエリアが限定されているので、ホームページで配達先の郵便番号を入力し、配達可能エリアか確認する必要があります。

「まごころケア食」の料金・注文プラン

• 5種類のメニューから選べる
• 他の宅配食との料金比較
• 献立にもこだわっている
• 定期宅配でさらにお得に！

まごころケア食はそれぞれの体調にあったメニューが選べます。

それぞれのメニューの特徴や、他社との比較、お得な注文方法についてご紹介していきます。

5種類のメニューから選べる

メニュー	7食	10食	14食	21食
健康バランス	4,160円	5,480円	6,880円	9,880円
カロリー調整食	4,160円	ー	6,880円	9,880円
糖質制限食	4,160円	ー	6,880円	9,880円
塩分制限食	4,160円	ー	6,880円	9,880円
たんぱく調整食	4,400円	ー	7,280円	10,480円

1食あたりの料金は税込み479円～です。

「健康バランス」は少しカロリーが気になる方や、体型が気になるにおすすめです。

献立も管理栄養士監修の身体に優しいメニューで、カロリーは300㎉以下、塩分は2.5g以下です。

さらにカロリーが気になる方はカロリー調整食(240±10％)を選ぶといいでしょう。

他の宅配食と比べるとどうか

まごころケア食	1食479円～
ナッシュ	1食568円～
コープ	1食500円～
ワタミ	1食500円
わんまいる	1食740円

冷凍弁当で人気1位のナッシュも含めて、制限食で人気のサービスと料金を比較してみました。

ナッシュについては他のサービスと異なり制限食ではないにも関わらず、低価格を実現しております。

さらにまごころケア食は送料無料なので、他の宅配食サービスと比べてもお得な料金であることがわかります。

コンビニ弁当と比較しても安いくらいの価格なため、なるべく出費を抑えたい方にもおすすめです！

冷凍弁当で人気1位を誇るナッシュのサービス内容についてまとめた記事も用意していますので参考にしていただき、まごころケア食とどちらが自分に合っているか選ぶと良いでしょう。

関連記事 ナッシュの口コミ・評価・評判まとめ

献立にもこだわっている

まごころケア食の魅力はそのお得さだけではありません。

管理栄養士だけでなく、医師も監修に加わってそれぞれのニーズに合った献立を立てています。

たんぱく調整食まで用意されている宅配食サービスは他にはあまりありません。

厚生労働省が定めるたんぱく質の効果によると、高たんぱくを摂取することで筋肉に栄養を届けることができます。

また、日本糖尿病協会によると糖尿病・腎臓病などの病気になると食事療法が必要となり、炭水化物やたんぱく質を制限しなければいけません。

そのため、カロリーが気になる・体型が気になる・制限食は何を食べたらいいのか迷ってしまう、という方にぴったりです。

硬い食材は基本的には使用されていないので、咀嚼力の落ちてきた方にもおすすめです。

定期宅配でさらにお得！

「まごころ定期便」という定期便に登録すると毎回180円お得になります

いつでも解約ができ、送料無料でペナルティもないので安心して始めることができます。

配達頻度は、以下から選べます。

• 週に1回
• 2週に1回
• 3週に1回
• 4週に1回

お届けペース、食数、お届け時間、お支払い方法も随時変更することが可能です。

※「まごころ定期便」のお支払いにコンビニ決済、銀行振込、AmazonPay、Paidyはご利用いただけません。

「まごころケア食」の支払い方法・使える決済サービス

• クレジットカード
• 銀行振込
• 代引き
• コンビニエンスストア (前払)
• 口座振替
• Amazon pay、Paidy、PayPay残高払い
• GMO後払い

• paypal、auPayやSoftbankまとめて支払いなどの携帯キャリア決済

クレジットカードなどの前払いだけでなく、代引きも選べるのは嬉しいポイントですね。

支払方法の選択肢が沢山あるので、自分にあった方法を選べます。

「まごころケア食」の初回利用特典

まごころケア食は初回限定のセットがあります。

管理栄養士監修の主菜1品、副菜3品のバランスの取れた献立が7食セット税込み1,960円(送料無料)です。

まごころケア食が気になっている方はまずはこちらで、味付けや量などチェックしてみるのはいかがでしょうか。

「まごころケア食」にお得なクーポンや割引特典はある？

まごころケア食では通常購入の他に定期便があります。

定期便はお得に利用できるので、内容をご紹介していきます。

定期便購入で割引

定期便のご注文に限り、定価から180円の割引になります。

例えば、健康バランスのセットだと7食セット税込み4,160円が税込み3,980円でご利用いただけます。

定期便にすると買い忘れや、毎回の注文手続きの手間もなくなります。

「まごころケア食」に無料のお試しサービスはある？

まごころケア食には無料で利用できるお試しサービスはありません

まごころケア食には無料お試しサービスはありません。

しかし初回限定7食セットというお試しセットがありますので、ご紹介します。

初回限定7食セット

初回限定7食セットは税込み1,960円(送料無料)となり1食あたり税込み280円です。

初回限定セットは以下のような魅力があります。

• 忙しいけれど食事を簡単に済ませられる
• 管理栄養士監修の主菜1品副菜3品のバランスの取れた献立
• メニューの組み合わせは管理栄養士にお任せ。
• 全84種類から毎週違った内容のメニューをお届け
• 冷凍で届き電子レンジで温めるだけで食べられる

「まごころケア食」のおすすめメニュー紹介

まごころケア食では体調に合わせて5種類のメニューから選べます。

その中でも人気のセットをご紹介します。

1. 【まごころ定期便】健康バランス14食セット
2. 【まごころ定期便】糖質制限食14食セット
3. 【まごころ定期便】塩分制限食14食セット

定期便のセットは冷凍庫無料レンタルができます。

一気に届いても保管場所が確保できるのは安心ですね。

【まごころ定期便】健康バランス14食セット

14食セット6,700円(税込み、送料無料)

• 1食300㎉以下、塩分2.5g以下

忙しい日や食事の用意を簡単に済ませたい時に便利です。

こちらのセットはカロリーが気になる方や体型が気になる方におすすめです。

【まごころ定期便】糖質制限食14食セット

14食セット6,700円(税込み、送料無料)

以下のような方におすすめです。

• 1食あたりカロリー240㎉±10％、糖質15g以下に抑えたさまざまな献立セット
• 糖質を抑えた食事を摂りたいけれどなにを食べたらいいかわからない
• 偏った食材や献立に飽きてしまった

【まごころ定期便】塩分制限食14食セット

14食セット6,880円(税込み、送料無料)です。

• 1食あたり塩分2.0g以下、カロリー300kcal以下に抑えたさまざまな献立をセット
• 塩分控えめに物足りなさを感じる
• 塩分制限の食事を続けることに不安や悩みがある

香辛料や出汁を使用するなど、おいしく食べられる工夫がされています。

制限食は自分で続けるのは難しいですよね。

まごころケア食はそれぞれの体調に合わせたメニューが用意されているので便利です。

どのメニューも管理栄養士が細かくコントロールした献立です。

まずは3食のうち1食を置き換えみるのもいいですね。

「まごころケア食」の解約方法・退会方法は？

まごころケア食では、下記2点ができます。

• 解約
• 定期便の変更

それぞれ詳しくご紹介していきます！

解約方法

マイページは公式サイトのトップページよりログインすると見れます。

ログイン画面にアクセスするのでパスワードなどを入力して解約手続きをします。

解約はいつでもできて、ペナルティもありません。

定期便の変更

定期便の変更もできます。変更できるのは下記です。

お届けペース	毎週/2週に1回/3週に1回/月に1回 ※毎月固定のお届け希望日に 変更可能
お届け食数	7食/14食/21食
お届け時間	午前中/14時-16時/16時-18時 18時-20時/19時-21時
お支払い方法	クレジットカード 銀行口座自動引き落とし 都度代引き/GMO後払い

手続き方法

「まごころケア食」がおすすめできる人・できない人

「まごころケア食」は体質や病気に最適なご飯を美味しく食べられるサービスです。

送料無料のサービスや、置き配可能なサービスを利用したい人にもうってつけでしょう。

栄養バランスが細かく調整され制限食を食べたい方にはぴったりですが、制限食が必要ない方にはボリュームなどが物足りない場合があります。

メニューを選びたい人や1食だけ注文したい人にもあまり向かないサービスでしょう。

【Q&A】「まごころケア食」の注文・メニューによくある質問と回答

注文後のキャンセルや変更はできますか？

お客様都合による返品・交換は原則として受付していません。商品開封時に破損等があった場合は連絡するとお取替えしてもらえます。

会員登録しなくても注文できますか？

会員登録しなくても注文できます。

賞味期限はいつまでですか

商品お届け後、冷凍保存で3か月以上、保存可能です。

何食から注文できますか

7食セットからできます。

送料はかかりますか

基本的に送料無料で全国対応可能です。
※ただし沖縄県及び一部地域を除く。

どのくらいのサイズでどのような状態で届きますか

容器サイズ(1個あたり)は「縦18cm×横15.8cm×高さ2.8cm」です。段ボールに梱包して冷凍配送されます。
梱包サイズは、7食、14食、21食で異なります。

「まごころケア食」の会社概要を紹介！お問い合わせ先の電話番号は？

会社名	株式会社シルバーライフ
設立	2007年10月
本社	〒160-0023  東京都新宿区 西新宿4-32-4 ハイネスロフティ2階
お問い合わせ先	お客様専用番号 0120-028-545 受付時間 09:00 ～ 18:00 (日曜を除く)
企業情報	https://www.silver-life.co.jp/company/outline

「まごころケア食」を運営するのは、東京都新宿区に本社を置く株式会社シルバーライフです。

主に高齢者や障害のある人に向けた「食」に関する事業を展開している企業となります。

「まごころケア食」では管理栄養士の監修のもと、食材や栄養にこだわった製品を提供しています。

「まごころケア食」の口コミ・評価・評判まとめ

美味しさ	(4.5 / 5.0)
料金・送料	(4.0 / 5.0)
メニューの豊富さ	(4.0 / 5.0)
割引サービス	(3.5 / 5.0)
配達までの時間	(4.5 / 5.0)

• 管理栄養士・医師監修の種類豊富な献立
• 自分の体調に合わせた制限食を5種類のメニューから選べる
• 送料無料で置き配にも対応している
• 定期便にするとさらにお得、冷凍庫も無料レンタルできる
• 硬い食材を基本的に使用しておらず、咀嚼力の落ちた方にもおすすめ

以上がまごころケア食の口コミ・評価・評判のまとめでした！

自分の体調に合わせて選べる5種類のメニューや、1食あたりの値段、送料無料が魅力の宅配食サービスでした。

制限食を食べたいけど、続けることには不安や悩みがある、何を食べればいいかわからない、という方にお勧めです。

定期便にするとお得で、継続的に健康管理ができていいですね。

• まごころケア食の口コミ・レビュー・感想
• 5種類のメニューから選べる宅配弁当
• まごころケア食のメリット・デメリットは？
• まごころケア食の送料・配達エリアは？
• まごころケア食に無料のお試しサービスはある？
• まごころケア食の方法・退会方法は？
• まごころケア食のよくある質問

他社の冷凍弁当サービスを紹介！

Nosh	食宅便	マッスルデリ	まごころケア食	FIT FOOD HOME	ウェルネスダイニング	食のそよ風	GOFOOD	ライザップのサポートミール	ヨシケイのシンプルミール
1食あたり 499円	1食あたり560円	1食あたり 913円～	1食あたり 479円～	1食あたり 686円～	1食あたり 650円	1食あたり 426円～	1食あたり 598円～	1食あたり 882円	1食あたり 350円～
シェフによる美味しいメニュー 糖質・塩分控えめ 新メニューが沢山 スイーツ・パンもある	幅広い制限食 メニュー豊富 定期便がお得	目的に応じたプランを選べる ボディメイク、ダイエットに最適	体質や病気に合わせたメニュー 置き配が可能 送料無料	冷蔵おかずもある 妊活中、産前産後向けも 食品添加物の使用を制限	制限目的に応じて選べる 食事制限が手軽 腎臓病の方向けのレシピ紹介も	栄養バランスと美味しさに優れた献立 メニュー豊富で飽きない 定期購入で送料無料	低糖質・高たんぱく ダイエットや筋トレに レストラン監修メニューで美味しい	低糖質・高たんぱく 豊富な低糖質メニュー 有名人も利用、知名度が高い	1食あたりの値段がお得 気軽に食事制限ができる おかずの品数が多くて飽きない

• 体調に合わせた制限食を選ぶならまごころケア食がおすすめ
• より細かくPFCバランスにこだわった冷凍弁当もある
• 特定の疾病向け、高齢者向けの冷凍弁当もある

まごころケア食以外の冷凍弁当サービスも検討したい方はこちらもチェックしてみてください。

自分の生活スタイルに合わせた冷凍弁当から選ぶのもおすすめです。

ダイエットや筋トレ目的の冷凍弁当もあれば、糖尿病や腎臓病の方でも安心して食べられる冷凍弁当もあります。

以下の記事ではまごころケア食も含めた高齢者向けのおすすめ宅配弁当ランキングを紹介しているので、そちらも参考にしてください。

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