「食のそよ風」の口コミ・評価・評判は？ プチデリカは他社と比較しても本当に安いのか？

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健康的でしかも美味しく手軽な宅食サービスをお探しの方も多いのではないでしょうか。

「食のそよ風」は利用者のニーズに合わせた3つのプランを用意しており、バラエティ豊かで食事の楽しみが感じられるメニューを揃えています。

厚生労働省の「日本人の食事摂取基準」によって定められた必須栄養素を摂れるうえ、高くなりがちな料金もリーズナブルに抑え誰でも利用しやすい点も嬉しいですね。

この記事では、以下の内容を紹介しているので、食のそよ風について気になる方はぜひチェックしてみてください。

• 「食のそよ風」の口コミ・レビュー
• 「食のそよ風」のメリット・デメリットについて
• 「食のそよ風」の送料・配達エリアは？
• 「食のそよ風」の料金・注文プラン
• 「食のそよ風」の各プラン別おすすめメニュー紹介
• 「食のそよ風」はダイエット用・糖質制限用にも使える？
• 「食のそよ風」の解約方法・退会方法は？

食のそよ風の基本情報はこちら！

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「プチデリカ」「そよ風」「国産プレミアム」の3プランがある

食のそよ風には以下の3つのプランが用意されています。

プラン名	1食の 価格	特徴
国産プレミアム	699円	国産の食材にこだわり 高品質で 栄養バランスに優れる
プチデリカ	426円	毎日でも使いやすい 優れた栄養バランスと 低価格を両立
そよ風の やさしい食感	669円	噛む力・飲み込む力の 弱い方でも食べやすい 柔らかいメニュー

それぞれ特徴が異なっており、利用者のニーズに応じて選ぶことができます。

より健康的な食生活を目指し、高品質な食事を楽しみたい方は「国産プレミアム」がおすすめです。

手軽に栄養バランスに優れた食事を続けたい方は経済的な「プチデリカ」が向いているでしょう。

高齢者の方や介護を受けられている方などは、柔らかく美味しい「そよ風のやさいい食感」を選んでください。

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「食のそよ風」の口コミ・レビュー・感想

ここからは実際に「食のそよ風」を利用した人の口コミを紹介していきます！

• 味が美味しい
• メニューが斬新

• 量が少なめ

「食のそよ風」の口コミとして、味の美味しさやメニューが斬新な点を評価する声が目立ちました。

一方で、量が少なめという声も見られました。

「食のそよ風」の良い口コミ・レビュー・感想

• 味が美味しい
• メニューが斬新で面白い

「食のそよ風」の良い口コミでは味がとにかく美味しい、メニューが斬新で面白いという声が見られました。

健康面にしっかりと配慮された食事を美味しく手軽に食べられる点は「食のそよ風」の大きな魅力でしょう。

🌷親子煮
卵と鶏肉の組み合わせは間違いない。
大豆たっぷりのひじきも美味しい！
ホワイトシチューちょいのせは斬新でおもしろい😂✨

6月とは思えない暑さで、さすがに飲みたくなる…むむむ🍺#宅食　#食のそよ風　#プチデリカ pic.twitter.com/B3gcuethND

— るーちゃん (@chibimoring) June 29, 2022

食のそよ風・プチデリカ「鰈(カレイ)のムニエルトマトソースがけ」を食べました😆

プチデリカのお試しセットはメニューが変わったんですが、このメニューだけ前と同じ。気メニューなのかな？

鰈のムニエルは大きくて良い味でした。

「炒り卵の小エビ和え」もエビの香りと程よい塩加減で良い感じ🦐 pic.twitter.com/KEjImQkDze

— こせたん@宅配弁当・冷凍弁当・宅食 (@kosetan2018) November 24, 2020

食のそよ風「プチデリカ」。
牛肉のにんにく炒め。

かぼちゃサラダ、大根の味噌汁。

それでは昼からも楽しくいきましょう😀 pic.twitter.com/KdAv2RDZ8s

— おにぎり貫太郎 (@taberu365) April 17, 2022

おかずサブスク来た〜！食のそよ風というところの、米なしおかずのみのセットのやつ(米はある家なので……)1配達につき10食入ってる。とりあえず1ヶ月1回配達で試してるけど、良さげだったら2週間1回にしよかな😁 pic.twitter.com/8f9zyDYkdy

— ∩(๑ね﹏む๑)∩ (@0u0b88k) October 18, 2022

「食のそよ風」の悪い口コミ・レビュー・感想

• 量が少ない

「食のそよ風」の悪い口コミとして、量が少ないという声が見られました。

栄養バランスに配慮している分、量が少ない点は仕方がない部分もあるでしょう。

◆食のそよ風
◆鶏肉と根菜の白味噌煮

味★3
量★2.5

味は美味しいけど量が少ないので、お昼ご飯や晩御飯には使いにくかったです…😒

朝ごはんにはありかも🙂

鶏肉と根菜は味がしっかりしていて美味しく、ナスもとろみがあって柔らかでポイントが高めでした👍 pic.twitter.com/6yIjCxZj7H

— THE宅配弁当＠ピクタン (@Pikutan_Jitan) May 16, 2022

小腹がすいたので「食のそよ風・そよ風のやさしい食感・お試しセット」のタラ（魚）のムニエルを試食。

「食べ物が柔らかい・味が美味しい・量は少ない」

というのは「食のそよ風・そよ風のやさしい食感」の共通点な模様。 pic.twitter.com/sGe92EDPab

— とろろ＠「ビバ！おうちめし！」の中の人 (@tororo780257) September 13, 2022

「食のそよ風」のメリットとは？

食のそよ風は、ニーズに応じた3つのプランや栄養バランスに優れたメニューなど、日常的に使いやすい宅食サービスと言えるでしょう。

ダイエットや筋トレなど特定の目的がなくても毎日使い続けたい「美味しさ」と「健康」を両立したバラエティ豊かな料理が手軽に楽しめます。

では、そんな食のそよ風のメリットについて詳しくみていきましょう。

栄養バランスと美味しさに優れたメニュー

食のそよ風では、管理栄養士が監修したメニューを採用しており、厚生省が推奨する「PFCバランス（※炭水化物/タンパク質/脂質の摂取バランス）」に優れた食事が続けられます。

最近では「糖質を摂らない」「タンパク質を多く摂る」など、見方を変えれば極端な食事法が流行っていますが、食のそよ風はそうではなくオーソドックスな栄養バランスを実現しています。

例えば、国産プレミアムの「鰤の照り焼き」のPFCバランスは下記の通りです。

• エネルギー：185Kcal
• 炭水化物：12.5g
• タンパク質：11.8g
• 脂質：9.3g

このようにそれぞれが同じぐらいの割合で含まれています。

ここにご飯や味噌汁、野菜類を足せば、1食分のカロリーを確保しながら健康的な食事が続けられます。

さらに、食材へのこだわりや適切な温度管理、丁寧な手作業などを通じて、宅配弁当とは思えない美味しさも実現しているのが魅力です。

メニューがバラエティ豊かで飽きない

食のそよ風では、毎日食べても飽きない豊富なメニューを揃えています。

各プランで30種類ものメニューを揃えているので、毎日使っても日々異なる料理を楽しむことができます。（※そよ風のやさしい食感は20種類）

定期購入を申し込むとA/B/Cセット（1セット10食）が順番に届けられるため、同じメニューが連続したり、味に飽きてきたりすることもないでしょう。

料理のバリエーションも和洋中、肉魚、野菜、卵など豊富です。

定期購入なら送料無料

宅食サービスで気になる送料ですが、定期購入を利用すれば通常980円する送料が無料になります。

送料が無料だと余計な費用がかからないので続けやすいですよね。

長く利用すると送料だけでかなりの金額になってしまうので、食のそよ風を利用する際は定期購入がおすすめです。

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「食のそよ風」のデメリットとは？

栄養バランスと美味しさに優れた豊富なメニューを手軽に続けられる食のそよ風ですが、もちろんデメリットもあります。

ここでは、食のそよ風のデメリットについて解説するので、自分に合うサービスなのかどうかを判断してみてください。

自分でメニューを選ぶことができない

食のそよ風では、1セット10食単位でしか購入できないため、自分で個別に好きなメニューを選ぶことはできません。

各プランで用意されたA/B/Cセットから好きなものを購入することはできますが、セット内容は変えられないためあまり好きではないメニューが入っていることもあるでしょう。

1つ1つ考える手間が省けるというメリットがありますが、好きなメニューだけを食べたいという人には向いていないかもしれません。

1食分としては少なくご飯など主食が必要

食のそよ風でラインナップされているメニューのカロリーは150~300Kcal程度で1食分としては少ないと言えるでしょう。

農林水産省の定める一日に必要なエネルギー量によると、成人男性の場合は2200Kcal程度必要となります。

1食で500~700Kcalを摂取する場合、ご飯や味噌汁などを足す必要があります。

おかず単体で考えればヘルシーで健康的ではあるので、主食を足す前提で利用するようにしましょう。

都度購入の送料は980円と高い

定期購入であれば送料無料でお得なのですが、都度購入だと1回980円の送料がかかってしまいます。

毎回送料がかかるのはもったいないので、定期購入を利用するのがおすすめです。

定期購入は配達を一時的に停止する手続きも可能です。

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「食のそよ風」の送料・配達エリアは？

食のそよ風は全国的に配達可能です！

食のそよ風は一部離島のみ配達対象外です

食のそよ風は、日本全国に配達していますが、一部離島のみ対象外です。

送料は定期購入であれば無料、都度購入だと地域に関係なく一律980円です。

エリア	お届け 地域	送料
北海道	北海道	定期購入：無料 都度購入：980円
北東北	青森県 秋田県 岩手県	定期購入：無料 都度購入：980円
南東北	宮城県 山形県 福島県	定期購入：無料 都度購入：980円
関東	茨城県 栃木県 群馬県 埼玉県 千葉県 神奈川県 東京都 山梨県	定期購入：無料 都度購入：980円
信越	新潟県 長野県	定期購入：無料 都度購入：980円
北陸	富山県 石川県 福井県	定期購入：無料 都度購入：980円
中部	静岡県 愛知県 三重県 岐阜県	定期購入：無料 都度購入：980円
関西	大阪府 京都府 滋賀県  奈良県 和歌山県 兵庫県	定期購入：無料 都度購入：980円
中国	岡山県 広島県 山口県  鳥取県 島根県	定期購入：無料 都度購入：980円
四国	香川県 徳島県 愛媛県 高知県	定期購入：無料 都度購入：980円
九州	福岡県 佐賀県 長崎県 熊本県 大分県 宮崎県 鹿児島県	定期購入：無料 都度購入：980円
沖縄	沖縄県	定期購入：無料 都度購入：980円

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「食のそよ風」の料金・注文プラン

宅食サービスとして食のそよ風の価格は高いのか安いのか調査してみました。

食のそよ風	1食426円〜699円
ナッシュ	1食568円
ワタミの宅食	1食490円
ウェルネスダイニング	1食650円

リーズナブルに使える「プチデリカ」プランであれば、他社よりも安い価格で利用できるようです。

このプランであれば冷凍弁当の人気1位サービスである「ナッシュ」よりも安く利用できます。

各プランごとの値段は下記の通りです。

国産 プレミアム	プチデリカ	そよ風の やさしい食感
6,998円 （699円/食）	4,266円 （426円/食）	6,696円 （669円/食）

A/B/Cセットが用意されていますが、どのセットも価格は同額です。

価格の安さを重視するなら食のそよ風のプチデリカがおすすめですが、味・ボリュームを重視するならナッシュがおすすめなので、それぞれ自分に合う方を選んでみてください。

ナッシュのサービス内容についてまとめた記事も用意しているので、そちらも参考にしてください。

関連記事 nosh（ナッシュ）の口コミ・評価・評判まとめ

「食のそよ風」の支払い方法・使える決済サービス

• クレジットカード（Visa/MasterCard/JCB/American Express/Diners）
• 代金引換

• 口座振替
• PayPayなどの電子決済サービス
• PayPal

食のそよ風の支払い方法は「クレジットカード」「代金引換」の2種類です。

クレジットカードがなくても代金引換による支払いが可能なのは嬉しいですね。

「食のそよ風」の初回利用特典

食のそよ風には、残念ながら初回特典サービスはありません。

しかし今後初回特典サービスが提供される可能性もあります。

「食のそよ風」にお得なクーポンや割引特典はある？

お得なクーポンや割引得点について確認できませんでした。

ただし元々の価格が非常にリーズナブルなので、割引などがなくてもお得に利用できます。

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「食のそよ風」に「お試しサービス」はある？

初回のみ1セット5食分のお試しセットが購入できます。

通常では1セット10食分の購入になるのですが、初回のみ1セット5食分から購入できる「お試しセット」が利用できます。

各プランのお試しセットは下記の通りです。

• 国産プレミアム：3,499円（1食699円）
• プチデリカ：2,133円（1食426円）
• そよ風のやさしい食感：3,348円（1食669円）

定期購入を契約する前に味などを確認したい場合は利用してみてください。

「食のそよ風」の各プラン別おすすめメニュー紹介

食のそよ風のおすすめメニューを各プランから1つずつ紹介していきます。

見るだけでも美味しそうなメニューばかりなので、気になる方は参考にしてみてください。

国産プレミアムのおすすめメニュー「ハンバーグデミグラスソース」

味の評価	(4.5 / 5.0)
ボリュームの評価	(4.0 / 5.0)
栄養面の評価	(4.0 / 5.0)

栄養成分	炭水化物 16.4g	タンパク質 9.1g
エネルギー 198Kcal	脂質 10.6g	塩分 2.0g

食べ応えがあり高級感あふれるデミグラスソースが魅力な「ハンバーグデミグラスソース」は、国産のお肉を使用することで品質にもこだわられています。

カロリーも控えめで栄養バランスもよく、これにご飯や味噌汁を足してもヘルシーで健康的な1食が簡単に実現できます。

プチデリカのおすすめメニュー「鯖の味噌煮」

味の評価	(4.0 / 5.0)
ボリュームの評価	(4.5 / 5.0)
栄養面の評価	(4.0 / 5.0)

栄養成分	炭水化物 7.7g	タンパク質 17.3g
エネルギー 284Kcal	脂質 20.4g	塩分 1.4g

家で作るのが面倒な「鯖の味噌煮」も食のそよ風なら簡単に楽しむことができます。

青魚に含まれる良質な脂質も摂取できますし、カロリーが高くなりがちな鯖も300Kcalいないに抑えて食べられます。

タンパク質も豊富に含まれているため、体づくりをしているような人にもおすすめです。

そよ風のやさしい食感のおすすめメニュー「すき焼き」

味の評価	(4.0 / 5.0)
ボリュームの評価	(4.0 / 5.0)
栄養面の評価	(4.5 / 5.0)

栄養成分	炭水化物 16.7g	タンパク質 12.6g
エネルギー 152Kcal	脂質 3.6g	塩分 1.2g

高齢者向けで柔らかく煮込んだ料理を中心にしながらも、「すき焼き」のようにこってりとした食べ応えのある味付けの料理もラインナップされています。

噛む力や飲み込む力が弱い方でも食べやすい工夫がなされているだけでなく、美味しさもとことん追求しているのがいいですね。

「食のそよ風」はダイエット用・糖質制限用にも使える？

食のそよ風は全体的にカロリーが150~300Kcal程度に抑えられているため、ダイエットに向いています。

ただし炭水化物/タンパク質/脂質のバランスを整えたメニューになっているため、「糖質制限」を行いたい方には向いていないでしょう。

例えば、「肉だんごの湯葉あんかけ」の栄養素は下記の通りです。

• エネルギー：183Kcal
• 炭水化物：11.5g
• タンパク質：9.7g
• 脂質：10.9g

このように低カロリーで栄養バランスには非常に優れているのですが、糖質を抑えるのに特化している訳ではありません。

農林水産省の定める健康バランスガイドが示すように「一般的で健康的な食事」として使うには最適です。

カロリーを抑えながらダイエットに励みたい人は利用してみてください。

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「食のそよ風」の解約方法・退会方法は？

食のそよ風はネット上で解約は完結できないため、電話にて解約を申し込む必要があります。

食のそよ風を解約したい場合は「食のそよ風コールセンター（0120−253-831）」に電話をして、解約したい旨を伝えてください。

「食のそよ風」はAmazonや楽天でも購入できる？

「食のそよ風」はAmazonでは取り扱いがあり、楽天では取り扱いがありません

「食のそよ風」はAmazonでも購入することが可能です。

ただし公式サイトで購入した場合はお試し5食セットが利用でき、定期購入なら都度注文する手間も省けます。

なるべく安く「食のそよ風」を試してみたい、好きなお届け時期に自動で届くようにしたい場合は公式サイトからの注文がおすすめです！

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【Q&A】「食のそよ風」の注文・メニューによくある質問と回答

注文方法には何がありますか？

公式サイトまたは電話での注文が可能です。

注文の変更やキャンセルは可能ですか？

注文確定後の変更やキャンセルは受け付けていません。

商品パッケージのサイズはどれぐらいですか？

1個当たり縦155㎜×横155㎜×高さ27.5㎜となっています。

届いた商品はどうやって食べる？

パッケージに記載されてある内容を確認して電子レンジで加熱してください。

配達方法は何ですか？

クール便で配達されます。

「食のそよ風」はどこの会社？お問い合わせの電話番号は？

会社名	株式会社ユニマット リタイアメント・コミュニティ
設立	1975年6月
本社	〒107-0061 東京都港区北青山2-7-13 プラセオ青山ビル
お問い合わせ先	お客様専用番号 : 0120-253-831 受付時間：8:30~20:30
企業情報	https://shokunosoyokaze.com/shop/pages/company.aspx

「食のそよ風」の運営会社は、東京都に本社を置き設立から50年ほどの歴史がある「株式会社ユニマット リタイアメント・コミュニティ」です。

食事宅配事業だけでなく、介護事業・レストラン事業・不動産事業も行ってきた企業です。

また「食のそよ風」では管理栄養士が監修しているため、おいしくて栄養バランスの良いメニューが自宅で楽しめます。

「食のそよ風」の口コミ・評価・評判まとめ

美味しさ	(4.5 / 5.0)
料金・送料	(4.5 / 5.0)
メニューの豊富さ	(5.0 / 5.0)
割引サービス	(3.5 / 5.0)
配達までの時間	(4.5 / 5.0)

• 厚生労働省の定めるPFCバランスに優れた健康的なメニューが楽しめる宅食サービス
• 定期購入で送料980円が無料になる
• 「国産プレミアム」「プチデリカ」「そよ風のやさしい食感」の3つのプランがある
• 全国どこでも注文可能
• 支払い方法は「クレジットカード」「代金引換」

以上が食のそよ風の口コミ・評価・評判のまとめでした。

プランやメニューの種類が豊富で自分に合った選択ができる上に、手軽に低カロリーで栄養バランスに優れた食生活が実現できるのが魅力です。

毎日使っても飽きないですし、続けやすいリーズナブルなプランが用意されているの嬉しいですね。

ダイエットをしたい方や食生活を整えたい人は、食のそよ風をぜひ利用してみてください。

• 「食のそよ風」の口コミ・レビュー
• 「食のそよ風」のメリット・デメリットについて
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他社の冷凍弁当サービスを紹介！

Nosh	食宅便	マッスルデリ	まごころケア食	FIT FOOD HOME	ウェルネスダイニング	食のそよ風	GOFOOD	ライザップのサポートミール	ヨシケイのシンプルミール
1食あたり 499円	1食あたり560円	1食あたり 913円～	1食あたり 479円～	1食あたり 686円～	1食あたり 650円	1食あたり 426円～	1食あたり 598円～	1食あたり 882円	1食あたり 350円～
シェフによる美味しいメニュー 糖質・塩分控えめ 新メニューが沢山 スイーツ・パンもある	幅広い制限食 メニュー豊富 定期便がお得	目的に応じたプランを選べる ボディメイク、ダイエットに最適	体質や病気に合わせたメニュー 置き配が可能 送料無料	冷蔵おかずもある 妊活中、産前産後向けも 食品添加物の使用を制限	制限目的に応じて選べる 食事制限が手軽 腎臓病の方向けのレシピ紹介も	栄養バランスと美味しさに優れた献立 メニュー豊富で飽きない 定期購入で送料無料	低糖質・高たんぱく ダイエットや筋トレに レストラン監修メニューで美味しい	低糖質・高たんぱく 豊富な低糖質メニュー 有名人も利用、知名度が高い	1食あたりの値段がお得 気軽に食事制限ができる おかずの品数が多くて飽きない

• 健康的な食事を定期的に楽しみたいなら「食のそよ風」がおすすめ
• より細かくPFCバランスにこだわった冷凍弁当もある
• 特定の疾病向け、高齢者向けの冷凍弁当もある

「食のそよ風」以外の冷凍弁当サービスも検討したい方はこちらもチェックしてみてください。

自分の生活スタイルに合わせた冷凍弁当から選ぶのもおすすめです。

ダイエットや筋トレ目的の冷凍弁当もあれば、糖尿病や腎臓病の方でも安心して食べられる冷凍弁当もあります。