「食のそよ風」の口コミ・評価・評判は？ プチデリカは他社と比較して安い？お試しはある？

定期購入で送料が無料になります！

健康的でしかも美味しく手軽な宅食サービスをお探しの方も多いのではないでしょうか。

「食のそよ風」は利用者のニーズに合わせた3つのプランを用意しており、バラエティ豊かで食事の楽しみが感じられるメニューを揃えています。

厚生労働省の「日本人の食事摂取基準」によって定められた必須栄養素を摂れるうえ、高くなりがちな料金もリーズナブルに抑え誰でも利用しやすい点も嬉しいですね。

この記事では他のサービスとの料金の比較やお試しの有無を含む以下の内容を紹介しているので、気になる方はぜひチェックしてみてください。

• 利用者の口コミ・レビュー まずいって本当？
• デメリットは？他のサービスに劣る点は？
• メリットは？他のサービスより優れる点は？
• 送料・配達エリアは？
• 料金・注文プラン
• お試しセットはある？
• プラン別おすすめメニューを紹介！
• ダイエット用・糖質制限用にも使える？
• 解約方法・退会方法は？

食のそよ風の基本情報はこちら！

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「プチデリカ」「そよ風」「国産プレミアム」の3プランがある

プラン名	1食の 価格	特徴
国産プレミアム	699円〜	国産の食材にこだわり 高品質で 栄養バランスに優れる
プチデリカ	426円〜	毎日でも使いやすい 優れた栄養バランスと 低価格を両立
そよ風の やさしい食感	669円〜	噛む力・飲み込む力の 弱い方でも食べやすい 柔らかいメニュー

食のそよ風には上記の3つのプランが用意されており、利用者のニーズに応じて選べます。

より健康的な食生活を目指し、高品質な食事を楽しみたい方は「国産プレミアム」がおすすめです。

手軽に栄養バランスに優れた食事を続けたい方は経済的な「プチデリカ」が向いているでしょう。

高齢者の方や介護を受けられている方などは、柔らかく美味しい「そよ風のやさしい食感」を選んでください。

定期購入なら送料無料で注文できる！

定期購入なら送料無料で
利用できます！

食のそよ風では定期購入の場合、通常980円かかる送料が無料になります。

長期利用の場合に送料はどうしても負担になってしまうため、非常に大きなメリットと言えます。

なるべく安く利用したい場合は、定期購入を選ぶのがおすすめです。

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「食のそよ風」の口コミ・レビュー・感想

ここからは実際に「食のそよ風」を利用した人の口コミを紹介していきます！

• 味付けがちょうど良く美味しい
• コスパが良い
• 便利で助かる

• 量が少なめ

「食のそよ風」の口コミとして、味の美味しさやメニューが斬新な点・便利で使いやすい点を評価する声が目立ちました。

一方で、量が少なめという声も見られました。

ここからは実際の口コミについて見ていきましょう。

「食のそよ風」の良い口コミ・レビュー・感想

• 味付けがちょうど良く美味しい
• コスパが良い
• 便利で助かる

「食のそよ風」の良い口コミでは味付けがちょうど良くて美味しいという口コミやコスパや便利さを評価する口コミが見られました。

健康面にしっかりと配慮された食事を美味しく手軽に食べられる点は「食のそよ風」の大きな魅力でしょう。

食のそよ風、プチデリカ Bセット。定期購入（10食/月〜）1食、税込送料込み約427円。
冷凍惣菜は数社試しましたが、食のそよ風が美味しくてコスパが良い。
これだけの料理、私には作れません。ご飯が炊いてあれば、3分半で食事の準備が出来て、何かと良いです。#プチデリカ#食のそよ風#冷凍惣菜 pic.twitter.com/VhTwhq9H6E

— e.oshi (@eoshi_eoshi) August 7, 2021

こんな時間になってしまったけど、お昼ごはん＼(^o^)／

今日は晩ごはんの残りのおかずがないのでハッシュドビーフの冷凍弁当！便利！！！#昼ごはん #食のそよ風 #プチデリカ pic.twitter.com/BfdiqPOZ11

— あーさ (@shufaasa_1031) August 19, 2022

おかずサブスク来た〜！食のそよ風というところの、米なしおかずのみのセットのやつ(米はある家なので……)1配達につき10食入ってる。とりあえず1ヶ月1回配達で試してるけど、良さげだったら2週間1回にしよかな😁 pic.twitter.com/8f9zyDYkdy

— ∩(๑ね﹏む๑)∩ (@0u0b88k) October 18, 2022

「食のそよ風」の悪い口コミ・レビュー・感想

• 量が少ない

「食のそよ風」の悪い口コミとして、量が少ないという感想が見られました。

栄養バランスに配慮している分、量が少ない点は仕方がない部分もあるでしょう。

どうしても少ない場合は、ご飯を追加で食べると満足感を得られるためおすすめです。

宅食業者選定の旅#18

【業者】
食のそよ風

【パッケージ名】
プチデリカ お試し5食セット

【メニュー】
スモーク薫る鶏肉の豆乳クリームソースがけ

名前長い笑
クリームが濃厚で美味しかったです。
でも、やっぱり量が少ないなあ。#宅食 #食のそよ風 pic.twitter.com/EnTFGjN9AA

— Tomoya@2024年カナダに留学行く太郎 (@TomoyaKeizoku) May 29, 2020

「食のそよ風」のデメリットとは？

• 自分でメニューを選べない
• 1食分としては少なくご飯など主食が必要
• 都度購入の送料は980円と高い

栄養バランスと美味しさに優れた豊富なメニューを手軽に続けられる食のそよ風ですが、もちろんデメリットもあります。

ここでは、食のそよ風のデメリットについて解説するので、自分に合うサービスなのかどうかを判断してみてください。

自分でメニューを選べない

食のそよ風では、1セット10食単位でしか購入できないため、自分で個別に好きなメニューを選べません。

各プランで用意されたA/B/Cセットから好きなメニューを購入できますが、セット内容は変えられないためあまり好きではないメニューが入っている場合もあるでしょう。

1つ1つ考える手間が省けるというメリットがありますが、好きなメニューだけを食べたいという人には向いていないかもしれません。

1食分としては少なくご飯など主食が必要

宅食ダイエット22日目
食のそよ風
かしわと大根と厚揚げの炊いたん
124kcal

炊いたん！？！？炊いたん？ってなってました(笑)お写真は撮り忘れました😖
優しいお味で美味しかったです😌
量も少ないけどカロリーも低いのでダイエット向き！和食選んだので味は濃くはなかったしなかなか好きな感じ。 pic.twitter.com/viXMMLo8NH

— あきら-10キロ！ (@akira10kiro) April 12, 2023

食のそよ風でラインナップされているメニューのカロリーは150~300kcal程度で1食分としては少ないと言えるでしょう。

農林水産省の定める一日に必要なエネルギー量によると、成人男性の場合は2,200kcal程度必要となります。

1食で500~700kcalを摂取する場合、ご飯や味噌汁などを足す必要があります。

おかず単体で考えればヘルシーで健康的ではあるので、主食を足す前提で利用するようにしましょう。

都度購入の送料は980円と高い

初めて宅食買ってみた。
食のそよ風

量はやや少なめ。
買ったのは5食セット。
一食あたり620円で、定期購入すると送料無料で420円になる。
時短になるし、コンビニ弁当に比べると塩分控えめで優しい味がする。
次はNoshを試してみる予定。 pic.twitter.com/0ZgbXNytKZ

— Clothroad (@Clothroad) September 17, 2021

定期購入であれば送料無料でお得なのですが、都度購入だと1回980円の送料がかかってしまいます。

毎回送料がかかるのはもったいないので、定期購入を利用するのがおすすめです。

定期購入は配達を一時的に停止する手続きも可能です。

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「食のそよ風」のメリットとは？

• 栄養バランスと美味しさに優れたメニュー
• メニューがバラエティ豊かで飽きない
• 定期購入なら送料無料

食のそよ風は、ニーズに応じた3つのプランや栄養バランスに優れたメニューなど、日常的に使いやすい宅食サービスと言えるでしょう。

ダイエットや筋トレなど特定の目的がなくても毎日使い続けたい「美味しさ」と「健康」を両立したバラエティ豊かな料理が手軽に楽しめます。

では、そんな食のそよ風のメリットについて詳しくみていきましょう。

栄養バランスと美味しさに優れたメニュー

食のそよ風では管理栄養士が監修したメニューを採用しており、厚生省が推奨する「PFCバランス（※炭水化物/タンパク質/脂質の摂取バランス）」に優れた食事が続けられます。

最近では「糖質を摂らない」「タンパク質を多く摂る」など、見方を変えれば極端な食事法が流行っていますが、食のそよ風はそうではなくオーソドックスな栄養バランスを実現しています。

エネルギー	185kcal
炭水化物	12.5g
タンパク質	11.8g
脂質	9.3g

例えば、国産プレミアムの「鰤の照り焼き」のPFCバランスは上記の通りです。

ご飯や味噌汁、野菜類を足せば、1食分のカロリーを確保しながら健康的な食事が続けられます。

食材へのこだわりや適切な温度管理、丁寧な手作業などを通じて宅配弁当とは思えない美味しさも実現しているのが魅力です。

メニューがバラエティ豊かで飽きない

食のそよ風では、毎日食べても飽きない
豊富なメニューを揃えています。

各プランで30種類ものメニューを揃えているので、毎日使っても日々異なる料理を楽しめます。（※そよ風のやさしい食感は20種類）

定期購入を申し込むとA/B/Cセット（1セット10食）が順番に届けられるため、同じメニューが連続したり、味に飽きてきたりする恐れもないでしょう。

料理のバリエーションも和洋中、肉魚、野菜、卵など豊富です。

定期購入なら送料無料

定期購入なら送料無料です！

宅食サービスで気になる送料ですが、定期購入を利用すれば通常980円かかる送料が無料になります。

送料が無料だと余計な費用がかからないので続けやすいですよね。

長く利用すると送料だけでかなりの金額になってしまうので、食のそよ風を利用する際は定期購入がおすすめです。

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送料・配達エリアは？

食のそよ風は
全国的に配達可能です！

食のそよ風は、日本全国に配達していますが、一部離島のみ対象外です。

送料は定期購入であれば無料、都度購入だと地域に関係なく一律980円です。

他のサービスでは送料が高い地域に住んでいる方も、利用しやすい点はメリットですね。

なるべくお得に購入するなら定期購入を選ぶと良いでしょう。

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料金・注文プラン

プラン	国産 プレミアム	プチデリカ	そよ風の やさしい食感
5食 プラン	3,882円 （776円/食）	2,494円 （498円/食）	3,747円 （749円/食）
10食 プラン	6,998円 （699円/食）	4,266円 （426円/食）	6,696円 （669円/食）

食のそよ風ではメニューが異なるA〜Fのセットが用意されていますが、どのセットも価格は同額です。

最も安く利用したい場合は、プチデリカの10食プランがおすすめです。

食のそよ風	1食426円〜
ウェルネスダイニング	1食663円〜
ナッシュ	1食599円〜

宅食サービスとして食のそよ風の価格は高いのか安いのか調査してみました。

リーズナブルに使える「プチデリカ」プランであれば、冷凍弁当の人気1位サービスである「ナッシュ」よりも安く利用できます。

価格の安さを重視するなら食のそよ風のプチデリカがおすすめですが、味・ボリュームを重視するならナッシュがおすすめなので、それぞれ自分に合う方を選んでみてください。

ナッシュのサービス内容についてまとめた記事も用意しているので、そちらも参考にしてください。

関連記事 nosh（ナッシュ）の口コミ・評価・評判まとめ

「食のそよ風」の支払い方法・使える決済サービス

• クレジットカード
• 代金引換

• 口座振替
• PayPayなどの電子決済サービス
• PayPal

食のそよ風の支払い方法は「クレジットカード」「代金引換」の2種類です。

クレジットカードがなくても代金引換による支払いが可能なのは嬉しいですね。

「食のそよ風」の初回利用特典

食のそよ風には、残念ながら初回特典サービスはありません。

お得に購入したい場合は、送料無料になる定期購入がおすすめです。

今後初回特典サービスが提供される可能性もあるため、気になる方は公式サイトをチェックしましょう。

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「食のそよ風」にお得なクーポンや割引特典はある？

お得なクーポンや割引特典は
実施していません

ただし元々の価格が非常にリーズナブルなので、割引がなくてもお得に利用できます。

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「食のそよ風」に「お試しサービス」はある？

食のそよ風では「お試しサービス」は
提供されていません

しかし定期購入と別に、都度購入も可能です。

定期購入の契約前に味やサービスの使い勝手を確認したい場合は、ぜひ利用してみてください。

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「食のそよ風」の各プラン別おすすめメニュー紹介

食のそよ風のおすすめメニューを各プランから1つずつ紹介していきます。

見るだけでも美味しそうなメニューばかりなので、気になる方は参考にしてみてください。

国産プレミアムのおすすめメニュー「ハンバーグデミグラスソース」

味の評価	(4.5 / 5.0)
ボリュームの評価	(4.0 / 5.0)
栄養面の評価	(4.0 / 5.0)

炭水化物	16.4g
タンパク質	9.1g
エネルギー	198kcal
脂質	10.6g
塩分	2.0g

食べ応えがあり高級感あふれるデミグラスソースが魅力な「ハンバーグデミグラスソース」は、国産の肉を使用し品質にもこだわられています。

カロリーも控えめで栄養バランスもよく、これにご飯や味噌汁を足してもヘルシーで健康的な1食が簡単に実現できます。

プチデリカのおすすめメニュー「鯖の味噌煮」

味の評価	(4.0 / 5.0)
ボリュームの評価	(4.5 / 5.0)
栄養面の評価	(4.0 / 5.0)

炭水化物	7.7g
タンパク質	17.3g
エネルギー	284kcal
脂質	20.4g
塩分	1.4g

家で作るのが面倒な「鯖の味噌煮」も食のそよ風なら簡単に楽しめます。

青魚に含まれる良質な脂質も摂取できますし、カロリーが高くなりがちな鯖も300kcal以内に抑えて食べられます。

タンパク質も豊富に含まれているため、体づくりをしているような人にもおすすめです。

そよ風のやさしい食感のおすすめメニュー「すき焼き」

味の評価	(4.0 / 5.0)
ボリュームの評価	(4.0 / 5.0)
栄養面の評価	(4.5 / 5.0)

炭水化物	16.7g
タンパク質	12.6g
エネルギー	152kcal
脂質	3.6g
塩分	1.2g

高齢者向けで柔らかく煮込んだ料理を中心にしながらも、「すき焼き」のようにこってりとした食べ応えのある味付けの料理もラインナップされています。

噛む力や飲み込む力が弱い方でも食べやすい工夫がなされているだけでなく、美味しさもとことん追求しているのがいいですね。

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ダイエット用・糖質制限用にも使える？

食のそよ風は全体的にカロリーが150~300kcal程度に抑えられているため、ダイエットに向いています。

ただし炭水化物/タンパク質/脂質のバランスを整えたメニューになっているため、「糖質制限」を行いたい方には向いていないでしょう。

エネルギー	183kcal
炭水化物	11.5g
タンパク質	9.7g
脂質	10.9g

例えば、「肉だんごの湯葉あんかけ」の栄養バランスは上記の通りです。

低カロリーで栄養バランスには非常に優れているのですが、糖質を抑えるのに特化している訳ではありません。

農林水産省の定める健康バランスガイドが示すように「一般的で健康的な食事」として使うには最適です。

カロリーを抑えながらダイエットに励みたい人は利用してみてください。

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解約方法・退会方法は？

食のそよ風はネット上で解約は完結できないため、電話にて解約を申し込む必要があります。

食のそよ風を解約したい場合は「食のそよ風コールセンター（0120−253-831）」に電話をして、解約したい旨を伝えてください。

「食のそよ風」はAmazonや楽天でも購入できる？

Amazonで取り扱いがあります！

「食のそよ風」は楽天では取り扱いがありませんが、Amazonでは購入可能です。

ただし公式サイトで購入した場合はお試し5食セットが利用でき、定期購入なら都度注文する手間も省けます。

なるべく安く「食のそよ風」を試してみたい、好きなお届け時期に自動で届くようにしたい場合は公式サイトからの注文がおすすめです！

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「食のそよ風」に添加物は含まれている？

食のそよ風には一部の添加物が含まれています。

筆者が食のそよ風の窓口に問い合わせて確認したところ、食のそよ風では基本的に上記の添加物が含まれています。

食のそよ風ではいずれも食品の美味しさや保存性を高めるために、どうしても必要になる添加物です。

しかし厚生労働省の食品添加物の基準をクリアし人体に影響がない添加物・量しか含まれていないため、安心して利用できます。

各メニューの添加物についてより詳しくチェックしたい場合は、公式サイトから確認できます。

気になる方は、以下のボタンから公式サイトにアクセスしメニューをチェックしてみてください。

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【Q&A】「食のそよ風」の注文・メニューによくある質問と回答

お試しセットは提供していますか？

お試しセットは現在提供されていません。

ただし定期購入の場合は送料無料になるため、安く利用したいなら定期便を活用しましょう。

食のそよ風の解約方法は？

「解約方法・退会方法は？」をご確認ください。

注文方法には何がありますか？

公式サイトまたは電話での注文が可能です。

注文の変更やキャンセルは可能ですか？

注文確定後の変更やキャンセルは受け付けていません。

商品パッケージのサイズはどれぐらいですか？

1個当たり縦155㎜×横155㎜×高さ27.5㎜となっています。

届いた商品はどうやって食べる？

パッケージに記載されてある内容を確認して電子レンジで加熱してください。

配達方法は何ですか？

クール便で配達されます。

「食のそよ風」はどこの会社？お問い合わせの電話番号は？

会社名	株式会社ユニマット リタイアメント・コミュニティ
設立	1975年6月
本社	〒107-0061 東京都港区北青山2-7-13 プラセオ青山ビル
お問い合わせ先	お客様専用番号 : 0120-253-831 受付時間 8:30~20:30
企業情報	https://shokunosoyokaze.com/shop/pages/company.aspx

「食のそよ風」の運営会社は、東京都に本社を置き設立から50年ほどの歴史がある「株式会社ユニマット リタイアメント・コミュニティ」です。

食事宅配事業だけでなく、介護事業・レストラン事業・不動産事業も行ってきた企業です。

「食のそよ風」では管理栄養士が監修しているため、美味しくて栄養バランスの良いメニューが自宅で楽しめます。

「食のそよ風」の口コミ・評価・評判まとめ

美味しさ	(4.5 / 5.0)
料金・送料	(4.5 / 5.0)
メニューの豊富さ	(5.0 / 5.0)
割引サービス	(3.5 / 5.0)
配達までの時間	(4.5 / 5.0)

• 厚生労働省の定めるPFCバランスに優れた健康的なメニューが楽しめる宅食サービス
• 定期購入で送料980円が無料になる
• 「国産プレミアム」「プチデリカ」「そよ風のやさしい食感」の3つのプランがある
• 全国どこでも注文可能
• 支払い方法は「クレジットカード」「代金引換」に対応している

以上が食のそよ風の口コミ・評価・評判のまとめでした。

プランやメニューの種類が豊富で自分に合った選択ができる上に、手軽に低カロリーで栄養バランスに優れた食生活が実現できるのが魅力です。

毎日使っても飽きないですし、続けやすいリーズナブルなプランが用意されているの嬉しいですね。

ダイエットをしたい方や食生活を整えたい人は、食のそよ風をぜひ利用してみてください。

• 利用者の口コミ・レビュー まずいって本当？
• デメリットは？他のサービスに劣る点は？
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• 料金・注文プラン
• プラン別おすすめメニューを紹介！
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他社の冷凍弁当サービスを紹介！

Nosh	食宅便	マッスルデリ	まごころケア食	FIT FOOD HOME	ウェルネスダイニング	食のそよ風	GOFOOD	ライザップのサポートミール	ヨシケイのシンプルミール
1食あたり 499円	1食あたり596円	1食あたり 913円～	1食あたり 481円〜	1食あたり 686円～	1食あたり 650円	1食あたり 426円～	1食あたり 598円～	1食あたり 882円	1食あたり 350円～
シェフによる美味しいメニュー 糖質・塩分控えめ 新メニューが沢山 スイーツ・パンもある	幅広い制限食 メニュー豊富 定期便がお得	目的に応じたプランを選べる ボディメイク、ダイエットに最適	体質や病気に合わせたメニュー 置き配が可能 送料無料	冷蔵おかずもある 妊活中、産前産後向けも 食品添加物の使用を制限	制限目的に応じて選べる 食事制限が手軽 腎臓病の方向けのレシピ紹介も	栄養バランスと美味しさに優れた献立 メニュー豊富で飽きない 定期購入で送料無料	低糖質・高たんぱく ダイエットや筋トレに レストラン監修メニューで美味しい	低糖質・高たんぱく 豊富な低糖質メニュー 有名人も利用、知名度が高い	1食あたりの値段がお得 気軽に食事制限ができる おかずの品数が多くて飽きない

• 健康的な食事を定期的に楽しみたいなら「食のそよ風」がおすすめ
• より細かくPFCバランスにこだわった冷凍弁当もある
• 特定の疾病向け、高齢者向けの冷凍弁当もある

「食のそよ風」以外の冷凍弁当サービスも検討したい方はこちらもチェックしてみてください。

自分の生活スタイルに合わせた冷凍弁当から選ぶのもおすすめです。

ダイエットや筋トレ目的の冷凍弁当もあれば、糖尿病や腎臓病の方でも安心して食べられる冷凍弁当もあります。