nosh(ナッシュ)の口コミ・評価・評判まとめ 宅食や冷凍弁当サービスで最も人気の理由は?

ナッシュの口コミまとめ
美味しさ
(5.0 / 5.0)
料金・送料
(4.0 / 5.0)
メニューの豊富さ
(5.0 / 5.0)
割引サービス
(3.5 / 5.0)
配達までの時間
(4.5 / 5.0)

初回限定で300円オフ&友達招待で3,000円オフ!

nosh(ナッシュ)は2022年11月時点で累計販売食数が4,000万食を突破しており、いかに人気が高いサービスかが分かります。

nosh(ナッシュ)は宅食・冷凍弁当の中でも知名度・人気が高いサービスとなっています。

どのメニューも糖質・塩分を抑えているため、ダイエットを始める方や、一人暮らしで栄養不足な方にぴったりです。

この記事では以下の内容を紹介しているので、ナッシュや冷凍弁当について気になる方はぜひともチェックしていってください!

ナッシュの基本情報

送料814円~2,827円(クール便)
1食あたりの価格税込599円〜
入会金・年会費無料
支払い方法クレジットカード、PayPal、代金引換
お試しセットなし

各ジャンルのおすすめ1位はこちら!

冷凍弁当
おすすめ1位!
ミールキット
おすすめ1位!
制限食
おすすめ1位!

nosh
ミールキット お試しセット
オイシックス
食宅便
食宅便
最安値なら
1食499円!
お試しキットは
初回70%OFF!
幅広い制限食
糖尿病・腎臓病に
注文するほどお得
シェフ開発メニュー
低糖質ダイエットに
スイーツも販売中
お試しキットがお得
すぐに料理ができる
産地こだわりの食材
下ごしらえ済みのカット済キットも
定期便がお得
塩分・糖質カット食
低カロリー食も豊富
高齢者向けセットも
ナッシュの口コミ&評判オイシックスの口コミ&評判食宅便の口コミ&評判
目次

ナッシュはシェフ監修の低糖質にこだわった冷凍弁当

ナッシュのプラン
ナッシュ公式サイトより引用

nosh(ナッシュ)は、低糖質・低塩分な食事を自宅に届けてくれるサービスです。

日本糖尿病協会によると、糖尿病や腎臓病などの病気にかかってしまうと食事療法が必要となり満足に食事を摂ることができません。

しかしナッシュのメニューであれば食事療法が必要な場合でも美味しく食べることができます。

ナッシュは、日本の食習慣をより健康的なものへと変えることで、長年課題とされてきた「生活習慣病患者・予備軍の増加」という社会課題の解決へと立ち向かうべくはじまった定期購入型の食事宅配サービスです。

ナッシュでは料理ジャンル毎に専属のシェフを採用することで、すべてのメニューが美味しい製品となるよう努めています。

和食には和食を得意とする、フランス料理にはフランス料理を得意とする…、というように、すべての料理ジャンルごとに専属のシェフを採用し、他社では実現ができなかった「美味しく」健康的な食事を提供しています。

ナッシュの口コミ・レビュー・感想

nosh(ナッシュ)は冷凍弁当・宅食サービスの中でもダントツの人気がありますが、実際の味や利便性はどうなのでしょうか?

この項目ではナッシュ利用者に対して独自にアンケート調査を行い、利用した皆さんの口コミを紹介していきます!

アンケート調査期間:2022年4月14日~21日
調査対象:20~60代の男女30名(男性53%女性47%)

アンケート調査詳細(グラフによるデータ付き)

ナッシュの味に対する調査結果

ナッシュの味に対するアンケート調査
  • 非常に良い:10%
  • 良い:60%
  • 満足している:20%
  • 良くなかった:6.6%
  • 非常に良くなかった:3.3%

ナッシュの料金に対する調査結果

ナッシュの料金に対するアンケート
  • 非常に良い:10%
  • 良い:26.7%
  • 満足している:43.3%
  • 良くなかった:16.7%
  • 非常に良くなかった:3.3%

ナッシュ全体のサービスに対する調査結果

ナッシュのサービスに対するアンケート調査
  • 非常に良い:10%
  • 良い:66.7%
  • 普通:16.7%
  • 悪い:6.7%
  • 非常に悪い:0%

味については、9割以上の人が満足しているためかなり評価されています。

料金についても8割以上の人が満足しているという結果でした。

総合的にサービスが良いと答えている人が全体の8割近くいるため、ナッシュは非常に満足度の高いサービスといえるでしょう。

ナッシュ利用者の良い口コミ・感想

  • 栄養素がパッケージやサイトですぐ確認できる
  • ヘルシーでダイエットにぴったり
  • しっかりした味付けで手軽に美味しく食べられる

ナッシュ利用者の良い口コミでは、上記の意見が目立ちました。

味の美味しさ、手軽に栄養を摂れる点、健康に良い点などを評価する口コミが多くみられます。

以下は実際にアンケートにて回答していただいた口コミとなります!

良い口コミ 「コンビニと変わらない値段でヘルシーな食事を手軽に楽しめる
20代後半・女性
20代後半・女性

一人暮らしですが、食材を余らせることが無くなりました!
ダイエットをしていますが、ヘルシーなのに満足度がありました。

おかずとおかずの間に仕切りがしっかりしてあり、他のおかずに混ざらないところも良いと思います。
値段がコンビニ弁当と変わらないところも気に入っています。

良い口コミ 「レンチンだけなので疲れた日でも簡単に食べられる
30代後半・男性
30代後半・男性

全てきちんと調理してあるので、レンジでチンするだけで食べられるのが楽でよかったと思います。

選ぶことのできるメニューに塩分やカロリー、糖質などが全て記載してあるので、自分で今日はこれだけ食べたと実感、調整することができます。

糖質オフダイエットを始めてジムに通い疲れて帰ってきたときに調理をせずにすむので、とても心強い味方でした。

良い口コミ 「低糖質デザートが嬉しい」
50代・女性
50代・女性

糖質制限されたメニューが豊富だったので飽きることなく続けられました。調理の味付けもちょうどよい具合で美味しくいただいていました。

サイトが見やすく、スマホからでもメニューを選んでから注文するまでの手続きが容易でストレスを感じることなく利用させてもらえました。

低糖質のデザートが用意されている点も、普段の生活ではなかなか簡単には手に入らないこともあって嬉しかったです。

良い口コミ 「主婦にはこの上ない贅沢なサービス!!」
30代・女性
30代・女性

インターネットでの評判や謳い文句に惹かれました。お料理も美味しくて栄養バランスの考えられた食事が摂れるのは嬉しいです。

添加物もほとんど使っていないと書いてあり、身体にも良さそうだと思いました。

自分で料理をしなくても手軽に自宅で栄養バランスの良い食事が摂れることは主婦としてはこの上ない贅沢だと思います。

ナッシュ利用者の悪い口コミ・感想

  • 初回や2回目は1食あたりの価格が高い
  • 地域によっては送料が高い
  • 冷凍庫のスペースを空けておく必要がある

ナッシュ利用者の悪い口コミでは、上記の意見が目立ちました。

初回、2回目の価格が高い点についての声が上がっていますが、一方で継続して頼めばどんどん安くなるメリットもあります。

地域による送料や、冷蔵庫のスペースについては事前に確認しておくと良いでしょう。

以下が実際にアンケートにて回答していただいた口コミとなります!

悪い口コミ 「一気に届くので冷凍庫がいっぱいになってしまう
20代前半・女性
20代前半・女性

温めるだけで安全で美味しい料理が食べられるのですが、10食プランで契約すると10食分が一気に届いてしまいます。

そうすると届いた食品を入れるだけでかなり冷凍庫のスペースを取ってしまうので、ある程度の余裕がないと難しいと思いました。

悪い口コミ 「継続前提の価格だと思った
40代前半・男性
40代前半・男性

キャンペーンで初回3000円OFFで利用できたので、1回だけ利用してみました。

2回目も続ける予定でしたが、2回目からの金額の高さに対して内容量が見合っていない気がしたため、退会しました。

実際にナッシュを頼んでみた筆者による味やサービスの感想

ナッシュ ハンバーグ

筆者の情報:20代後半男性・自宅で仕事をしている・一人暮らし

nosh(ナッシュ)は冷凍弁当サービスの中でも使いやすく、なによりも美味しいメニューが多いので気に入っています!

あまりダイエットしている感覚も無いので、「続けやすいサービス」という口コミが多いのも納得です。

なによりも「サイトが見やすくて使いやすい」というのは誰でもカンタンに使えるという点でおすすめしやすいサービスだと思いました。

ただ価格については、1食あたりの価格には満足しているのですが、送料があまりにも高すぎると感じます。

総評としては、カンタンに利用できて美味しい宅食サービスという印象です。

筆者が選んだナッシュの美味しいメニューも紹介しているので、味が気になる方は参考にしてください!

ナッシュのメリットとは?

nosh(ナッシュ)は、低糖質・低塩分な食事を自宅に届けてくれるため、健康にこだわりたい方におすすめなサービスです。

この項目では以下のメリットについて1つ1つ解説していくので、自分にあったサービスなのかどうかをチェックしていきましょう。

  • 糖質塩分が抑えられているので健康的
  • 電子レンジで温めるだけですぐに食べられる
  • アレルギーについて・原材料について明記してある
  • メニューが多い・毎週2品新メニューがあるので飽きにくい
  • スイーツとパンも用意されている
  • 容器は紙製なので捨てやすい

糖質塩分が抑えられているので健康的

厚生労働省によると、日本人の成人男女における1日の目標食塩摂取量は男性が7.5g未満、女性が6.5g未満とされています。

ナッシュでは「体質(バイタルサイン)改善の効果を実感できる製品であり続けるよう、次の栄養価基準を満たす製品のみを届けています。

ナッシュの全メニューにおける基準:糖質量30g以下 塩分量2.5g以下

ナッシュでは上記の栄養価基準を満たす食事を食べた場合の臨床試験を行い、体重をはじめとする各種バイタルサインが改善することを確認したそうです。

食品添加物については調味料にて一部使用しているものの、それでも上記の基準内に収まるよう、食品添加物の量を少なくする取り組みを行っています。

電子レンジで温めるだけですぐに食べられる

ナッシュ公式サイトより引用

nosh(ナッシュ)は電子レンジで温めるだけで食べられるので、忙しい方や自分で料理をつくる手間を省きたい方には最適です。

ちゃんと料理ごとに仕切られているので、容器から食器に移す必要がない点でも時短に役立ちます。

500W:約7分
600W:約6分
※加熱時間は料理によって異なります

アレルギーについて・原材料について明記してある

ナッシュ公式サイトより引用

nosh(ナッシュ)のメニューには、使用している原材料のアレルギー表示があります。

アレルギー表示だけではなく使用している食材・調味料・保存料もチェックできるので、特定の調味料が気になる方も安心です。

食べられない原材料を除外できるフィルタリング機能もあるので、アレルギーがある方も安心してナッシュを利用できます。

ナッシュ公式サイトより引用

メニューが多い・毎週2品新メニューがあるので飽きにくい

ナッシュの注文画面
ナッシュ公式サイトより引用

常に新しい製品ラインナップを提供し続けるため、新メニューの投入頻度は1週間に最低3品目が追加されます。

豊富なメニューから好きなメニューを選べるよう、選べるプレートの品目数は常に42品目以上のプレートを用意しています。

料理ジャンル(和洋中etc.)や食材(牛肉・豚肉・鶏肉・魚etc.)に偏りがない製品構成からメニューを選べるよう、料理ジャンル×食材ごとの各品目数は均等にしています。

用意しているメニューについては利用者からの評価が良くないメニューから廃盤としていくことで、より美味しいものだけが残り、洗練されていく仕組みを導入しています。

ナッシュ公式Twitterナッシュ公式Instagramでも随時新メニューを公開しているので、気になる方はチェックしてみましょう!

スイーツとパンも用意されている

ナッシュ公式サイトより引用

nosh(ナッシュ)には冷凍弁当以外にも、パン・スイーツ系のメニューが用意されています。

もちろん糖質がかなり控えられており、ダイエット中の方でも食べられるようなメニューです(キャラメルロールケーキの場合、糖質は1個4.7gです)。

筆者はスイートポテト味のロールケーキがお気に入りです。

甘さは控えめですが、しっかりとさつまいもの味がして美味しかったです!

ラインナップされているパン・スイーツ系のメニュー

  • バンズパン
  • バターロール
  • 糖質ハーフチョコクロ
  • ドーナツ(6種類)
  • ロールケーキ(8種類)
  • チーズケーキバー
  • ガトーショコラバー

容器は紙製なので捨てやすい

ナッシュ公式サイトより引用

nosh(ナッシュ)の冷凍弁当は容器が紙製になっているので、捨てるのも簡単です!

燃えるゴミとしてそのまま出せるので、水道水でサッと流すだけでゴミとして捨てられる手軽さがあります。

パルプモールドという燃やしても有害な物質は発生せず、土壌で分解される素材を使っており、昨今話題のSDGsにも配慮したパッケージになっています。

どの容器も同じ形状なので重ねて捨てることができ、ゴミ袋のスペースも無駄になりません。

ナッシュのデメリットとは?

nosh(ナッシュ)は冷凍弁当・宅食ではNo1の人気を誇るサービスですが、もちろんデメリットもあります。

この項目では以下のデメリットについて1つ1つ解説していくので、自分にあったサービスなのかどうかをチェックしていきましょう。

  • クール便配送なので送料が高い
  • 冷凍庫が小さいと入り切らない場合がある
  • ご飯メニューが少ない・基本的におかずのみ
  • ナッシュクラブでお得になるまでの必要回数が多い

クール便配送なので送料が高い

ナッシュ公式サイトより引用

nosh(ナッシュ)佐川急便の飛脚クール便で届けられるため、配達する地域によっては送料がかなり高額になってしまいます。

北海道・沖縄は関東圏の2倍近い送料がかかってしまうため、いくらnoshの冷凍弁当が安いからと言ってもバカになりません。

ほとんどの宅食サービスは本社を置く地域によって送料が左右されるので、送料が高すぎて払えない!という方は地域ごとのローカルな宅食サービスをおすすめします。

お届け
地域
4食6食8食10食20食
北海道¥1,925¥2,145¥2,145¥2,145¥2,497
青森
秋田
岩手
¥1,221¥1,331¥1,331¥1,331¥1,551
宮城
山形
福島
¥1,111¥1,221¥1,221¥1,242¥1,441
茨城 栃木
群馬 埼玉
千葉 神奈川 
東京都 山梨
¥946¥1,056¥1,056¥1,056¥1,276
新潟 長野¥968¥1,078¥1,078¥1,078¥1,298
富山 石川
福井
¥869¥979¥979¥979¥1,199
静岡 愛知 
三重 岐阜
¥869¥979¥979¥979¥1,199
大阪 京都
滋賀 奈良
和歌山 兵庫
¥814¥913¥913¥913¥1,133
岡山 広島
山口 鳥取
島根
¥869¥979¥979¥979¥1,188
香川 徳島
愛媛 高知
¥869¥979¥979¥979¥1,188
福岡 佐賀
長崎 熊本
大分  宮崎
鹿児島
¥968¥1,078¥1,078¥1,078¥1,298
沖縄¥1,595¥2,145¥2,145¥2,145¥2,827

冷凍庫が小さいと入り切らない場合がある

ナッシュ サイズ
ナッシュ公式サイトより引用

一般的な冷蔵庫なら問題ありませんが、一人暮らし用の小さな冷蔵庫では冷凍室がパンパンになってしまいます。

普段から料理をして作り置きや冷凍した食材があると入り切らない可能性があるので、一人暮らしの方は冷凍庫をスッキリさせてから注文すると良いでしょう。

筆者も一人暮らし用の冷蔵庫を使っていますが、冷凍庫の半分を占拠してしまいました。

冷凍弁当のさらに奥に他の冷凍食品を詰め込んでいますが、あと3個は冷凍弁当が入るスペースがあります。

ご飯メニューが少ない・基本的におかずのみ

nosh(ナッシュ)は基本的に主菜・副菜のみの冷凍弁当なので、ご飯や汁物はついてきません。

もともと糖質制限のためにnoshを注文しようと思っている方なら問題ありませんが、通常通りの食事としてnoshを食べるなら物足りないかもしれません。

あらかじめご飯を炊いておいたり、インスタント味噌汁などを合わせると良いでしょう。

また、ご飯メニューは少ないものの、ペンネ・マカロニを利用した満足感のあるメニューもラインナップされています。

2022年11月時点でのご飯メニューはこちら!
  • ポムの樹監修オムライス
  • 飴色玉ねぎのビーフカレー
  • 完熟トマトと4種チーズのリゾット

ナッシュクラブでお得になるまでの必要回数が多い

ナッシュのランクによる割引
ナッシュ公式サイトより引用
  • 10食ごとにランクアップし、1%ずつ割引される
  • 170食で最大のランク18になり、16.55%割引される
  • 注文をしない期間があっても退会さえしなければランクはキープされる

nosh(ナッシュ)には「nosh club(ナッシュクラブ)」という割引サービスがあります。

10食ごと(約6,000円)にランクが1つが上がり、ランクが1つ上がっても割引されるのは1%だけです。

日常的にnoshを頼む予定の人はお得ですが、それでも170食を注文しなければ割引率は最大になりません。

ナッシュの送料・配達エリアは?

ナッシュは全国に配達可能です!

nosh(ナッシュ)は日本全国どこでも配達可能ですが、クール便で届くので送料が別途必要になります。

兵庫県に製造工場を置いているので関西の送料が最安値となっており、沖縄が最高値となっています。

お届け
地域
4食6食8食10食20食
北海道¥1,925¥2,145¥2,145¥2,145¥2,497
青森
秋田
岩手
¥1,221¥1,331¥1,331¥1,331¥1,551
宮城
山形
福島
¥1,111¥1,221¥1,221¥1,242¥1,441
茨城 栃木
群馬 埼玉
千葉 神奈川 
東京都 山梨
¥946¥1,056¥1,056¥1,056¥1,276
新潟 長野¥968¥1,078¥1,078¥1,078¥1,298
富山 石川
福井
¥869¥979¥979¥979¥1,199
静岡 愛知 
三重 岐阜
¥869¥979¥979¥979¥1,199
大阪 京都
滋賀 奈良
和歌山 兵庫
¥814¥913¥913¥913¥1,133
岡山 広島
山口 鳥取
島根
¥869¥979¥979¥979¥1,188
香川 徳島
愛媛 高知
¥869¥979¥979¥979¥1,188
福岡 佐賀
長崎 熊本
大分  宮崎
鹿児島
¥968¥1,078¥1,078¥1,078¥1,298
沖縄¥1,595¥2,145¥2,145¥2,145¥2,827

ナッシュの料金・注文プラン

nosh(ナッシュ)と他のダイエット系の(低糖質高たんぱく)宅配弁当に比べてナッシュは高いか安いか、調べてみましょう。

nosh(ナッシュ)1食599円
GOFOOD1食598円
ウェルネスダイニング1食740円
マッスルデリ1食980円
※全て税抜き、サービス抜きでの料金です

ダイエットに最適な宅配弁当を4つ比べてみましたが、nosh(ナッシュ)は圧倒的に価格が安く、そして種類が多いです。

GOFOODは価格こそ安いですが、糖質を切り詰めた筋トレ・ダイエット向けという人を選ぶメニューです。

一方でナッシュはバラエティ豊かなのに価格が安く、長く続けやすいというメリットがあります。

1ヶ月にかかる値段(プランごとに紹介)

ナッシュ公式サイトより引用
6食プラン8食プラン10食プラン
初回:3,890円初回:4,690円初回:5,690円
通常:4,190円通常:4,990円通常:5,990円
※税込の価格です

nosh(ナッシュ)は1週間・2週間・3週間ごとに配達日を指定して注文ができるので、その分上記の金額がかかります。

注文が確定したタイミング以外ではプランと期間の変更ができ、

ただし上記の金額に送料が加わるので、1食あたりの価格はもう少し高くなってしまう点は注意が必要です。

ナッシュの支払い方法・使える決済サービス

  • クレジットカード(VISA・Mastercard・American Express・JCB・Diners Club)
  • PayPal
  • 代金引換
  • PayPayなどの電子決済サービス
  • auPayやSoftbankまとめて支払いなどのスマホ決済

nosh(ナッシュ)の支払い方法はクレジットカード払い・PayPal(ペイパル)・代金引換の3種類です。

クレジットカードを持たない主義の方でも注文ができる点も嬉しいですね。

電子決済サービスやスマホ決済には対応していないため注意しましょう。

ナッシュの初回利用特典

nosh(ナッシュ)は初回利用特典として、300円の割引サービスがあります。

金額としては微々たるものですが、どなたでも利用できるので、少しだけお得にナッシュを注文できるようになります。

ナッシュランク制度で頼めば頼むほどコスパが上がっていく

ナッシュクラブのランク制度
ナッシュ公式サイトより引用
  • 10食ごとにランクアップし、1%ずつ割引される
  • 170食で最大のランク18になり、16.55%割引される
  • 注文をしない期間があっても退会さえしなければランクはキープされる

nosh(ナッシュ)には「nosh club(ナッシュクラブ)」という割引サービスがあります。

10食ごと(約6,000円)にランクが1つ上がっていき、ランクが上がると次回以降の割引率が1%ずつ上がっていく仕組みです。

日常的にnoshを頼む予定の人は頼めば頼むほどお得になるので、ナッシュ1つに冷凍弁当のサービスを絞れば他のサービスを少しづつ利用するよりも圧倒的に安く注文できます。

友達を招待して3,000円の割引クーポンを貰おう!

ナッシュの3000円割引クーポンの貰い方

nosh(ナッシュ)利用者が友達を招待すると、友達・自分が使える1000円×3回のクーポンが配布されます。

友達の紹介すると自分もお得になるので、一緒にナッシュを始めるご友人を見つけたら利用してみましょう。

STEP
好きな方法でお友達に紹介

指定のURLをお友達にシェアしてください。
(Twitter・LINE・メール・Facebookからもシェアできます)

STEP
指定のURLからナッシュを購入

シェアしていただいたURLからナッシュを購入すると、初回購入時から3回目まで1,000円OFFが適用されます。
※どのプランでも割引は適用されます。

STEP
紹介者1,000円クーポンを3枚GET

お友達がナッシュを購入したタイミングで、次回購入時から利用可能の「紹介者1,000円クーポン」が3枚発行されます。
※一度の注文で利用できるクーポンは1枚です。

ナッシュに「お試しサービス」はある?

ナッシュにお試しサービスは無い

残念ながら、ナッシュにはお試しサービスはありません。

そのかわり初回限定の300円割引サービスがあるので、少しだけお得に注文ができます。

口に合わなかった場合でもWebサイト上だけで簡単に解約できるので、初回をお試しと思って注文してみましょう!

ナッシュの注文画面
ナッシュ公式サイトより引用

実際にnosh(ナッシュ)を利用している筆者がおすすめするメニューを3つ紹介していきます。

基本的には洋食全般のクオリティが高く、肉系はアタリが多いと思っています。

逆に凝りすぎたメニューや中華は微妙なメニューも多かったので、メニュー選びの参考にしてください!

おすすめメニュー「きのことチーズのトマトハンバーグ

ナッシュ おすすめメニュー
味の評価
(5.0 / 5.0)
ボリュームの評価
(4.5 / 5.0)
副菜の評価
(4.0 / 5.0)
カロリー397kcalたんぱく質18.6g糖質15.4g
脂質27.0g食物繊維6.9g塩分2.5g

ナッシュ公式ランキングで人気3位なのが「きのことチーズのトマトハンバーグ」です!

冷凍食品とは思えないジューシーさがあり、自分の中ではナッシュのメニューで一番美味しいと思います。

ナッシュ ハンバーグ
断面を見てもこの通り「肉感」が凄い

冷凍食品にありがちな肉汁が抜けてスカスカな食感ではなく、しっかり肉汁を感じられるほどのクオリティでした。

チルドの高級ハンバーグに近い味・ジューシーさだったので、非常に満足しています。

おすすめメニュー「にんにく醤油から揚げ」

味の評価
(4.5 / 5.0)
ボリュームの評価
(4.0 / 5.0)
副菜の評価
(4.5 / 5.0)
カロリー402kcalたんぱく質26.5g糖質16.3g
脂質23.6g食物繊維1.9g塩分2.2g

ダイエット中の天敵といえば揚げ物ですが、ナッシュでは唐揚げもラインナップされています!

衣に味がしっかり感じられるでの、唐揚げとしての完成度が高く、一切パサパサしていませんでした

副菜の「蓮根きんぴら」も味付けが濃くて満足度はかなり高い1品です。

1つ不満があるとすれば油で容器が焦げるのを避けるためにキャベツを敷いているのですが、もう少しキャベツのボリュームがあれば副菜としても食べられたのにな、と思いました。

おすすめメニュー「ロールキャベツのチーズデミ」

ナッシュ ロールキャベツ
味の評価
(4.5 / 5.0)
ボリュームの評価
(4.5 / 5.0)
副菜の評価
(3.0 / 5.0)
カロリー323kcalたんぱく質13.7g糖質13.8g
脂質20.5g食物繊維4.6g塩分2.5g

ナッシュ公式ランキングで人気1位なのが「ロールキャベツのチーズデミ」です!

デミソースの味が濃くて美味しく、キャベツも冷凍とは思えないほどトロっとしているのでクオリティが高いと感じました。

リニューアルして大きなロールキャベツが1個とメニューは改定されましたが、美味しさはそのままです。

ナッシュはダイエット用・糖質制限用にも使える?

nosh(ナッシュ)の全メニューは「糖質量30g以下 塩分量2.5g以下」となっており、糖質制限ダイエットを実践したい方に向いています。

にんにく醤油から揚げの栄養価

カロリー402kcalたんぱく質26.5g糖質16.3g
脂質23.6g食物繊維1.9g塩分2.2g

カロリーも1食あたり500Kcal以下なので、3食ナッシュだとしても、厚生労働省が定める30代成人女性に必要最低限なカロリー(1,750Kcal)を下回ります(参考:日本人の食事摂取基準)。

スイーツメニューでも糖質が非常に少ないので、ダイエットを目的としてナッシュを頼むのも良いでしょう。

ナッシュのロールケーキ
ロールケーキスイートポテト味の栄養成分表示

一般的な食事をナッシュに置き換えるだけでも十分に糖質を抑えられるので、「無理している感じ」がなくダイエットができます。

ただしナッシュと一緒に白ご飯を食べ過ぎたり、ナッシュで糖質を抑えたからといって甘いジュースを飲んだりしては意味がありません。

ナッシュが一人暮らしの人に勧められている理由とは?

ナッシュが一人暮らしに勧められている理由

nosh(ナッシュ)は電子レンジで温めるだけなので、一人暮らしで面倒な調理時間・後片付けの時間を短縮して自由な時間を確保できます

自炊で正しい栄養を取るのは難易度が高いですが、ナッシュなら健康的な食生活を送りつつ時短もできてしまいます。

容器の処理もカンタンなので、「温める→食べる→容器を捨てる」だけで済んでしまいます。

  • 野菜不足を解消しようと思っている
  • 自炊をすると片付けが面倒で食器が溜まってしまう
  • なるべく自由な時間がとりたい
  • 糖質制限・ダイエットをしたい
  • コロナ禍なのでなるべく外食を控えたい

とくに上記に当てはまる人にはナッシュはぴったりなサービスなので、検討してみてはいかがでしょうか。

農林水産省の若い世代の食事習慣に関する調査結果によると、健康的な食生活を毎日行っている方は20~40歳の男性の中で22.5%、女性は26.2%しかいないことが分かっています。
(「主食・主菜・副菜を組み合わせた食事を毎日2回以上食べている」と回答した方のデータ)

一人暮らしでは偏りがちな栄養素もナッシュなら補えるため、夕食を置き換えるだけでも健康的な食生活を送れます

ナッシュの解約方法・退会方法は?

ナッシュは解約時に違約金などは一切なく、いつでも解約・退会ができます

ただし一度解約・退会してしまうと以前のナッシュランクはリセットされてしまうので、まずは「スキップ」「配送停止」について知っておきましょう。

配送を「スキップ」して次回分を注文しないこともできる

  • 引っ越しや旅行などで一時的に頼むのを辞めたい方
  • 1回の配送で届く量が多くて食べきれなかった方
  • 停止したい期間が短い(1ヶ月程度)場合におすすめ

次回分をスキップできるので、都合の悪いときには配送しないという選択ができます。

上記に当てはまる方はスキップを活用してみると良いでしょう。

ナッシュには「配送停止」というサービスもある

ナッシュの配送停止ステータス
ナッシュ公式サイトより引用

nosh(ナッシュ)の解約・退会はカンタンですが、ナッシュでは「配送停止」を選ぶことができます。

配送停止ならナッシュクラブのランクが引き継がれ、いつでも配達を再開できる状態のままにしてくれます。

ナッシュはもともと年会費がかからないサービスなので、わざわざ退会するメリットもありません。

サービスメールも設定で配信しないようにできるので、いつでも気軽に停止・再開ができるのはナッシュならではです。

ナッシュの解約・退会方法

ナッシュの解約方法

nosh(ナッシュ)の解約ページは少しわかりにくくなっていますが、上記のページから解約が可能です。

解約すると「ナッシュランク」と登録情報が削除されてしまうので、また注文するかも…という人は「配送停止」を行いましょう。

解約の際には簡単なアンケートがあり、アンケートの回答を終えると解約が完了できます。

【Q&A】ナッシュの注文・メニューによくある質問と回答

食事・スイーツのメニューはいくらですか?

冷凍弁当1食分として届けられます。
ロールケーキの場合は3個で1セットとなります。

アレルギーにはどこまで対応していますか?

アレルギー食品の表示はありますが、完全対応はしていません。
全商品を同ラインで製造しているため、該当の食材を確実に排除できるものではありません。

賞味期限はいつまで保ちますか?

冷凍弁当の賞味期限は製造から約6ヶ月~1年間です。
すべての商品には「賞味期限」の表記があるので、安心して保存できます。

宅配ボックスでの受取はできますか?

noshはクール宅配便でのお届けなので、冷凍対応宅配ボックスが必要です。
ご不在の場合は不在連絡票がポストへと投函されるので、再配達にて受け取りができます。

プランの変更・停止はどのタイミングでできますか?

いつでも可能ですが、それ以前に決定したスケジュールをさかのぼっての変更はできません。

解約の際に電話で連絡する必要はありますか?

インターネットで解約は完結できます。
解約の際にはアンケートがありますが、簡単なものなので安心してください。

ナッシュはどこの会社?お問い合わせ先は?

会社名ナッシュ株式会社
設立2016年06月
本社〒530-0005
大阪府大阪市北区中之島3-3-3
中之島三井ビルディング16F
お問い合わせ先お客様専用番号 : 050-3101-6850
受付時間:10:00 ~ 19:00 (年末年始を除く)
企業情報https://nosh.jp/company

nosh(ナッシュ)は大阪に本社を置いており、自社工場を兵庫県尼崎、物流センターを 大阪府大阪市に置いています。

専属の管理栄養士とシェフによるメニュー開発はもちろん、全メニューを自社の工場で調理しています。

加工品を食べるなら国産が良い!という方のニーズを満たせる点でもおすすめのサービスです。

ナッシュの口コミ・評価・評判まとめ

美味しさ
(5.0 / 5.0)
料金・送料
(4.0 / 5.0)
メニューの豊富さ
(5.0 / 5.0)
割引サービス
(4.0 / 5.0)
配達までの時間
(4.5 / 5.0)
  • 糖質・塩分が控えめなのでダイエット食として活用できる
  • 1食あたりの価格は安いものの、送料は高い
  • 味はメニューによるが、評価の低いメニューは廃止されるシステムがある
  • 全国どこでも注文可能
  • 支払いはクレジットカードとPayPal代金引換

以上がnosh(ナッシュ)の口コミ・評価・評判のまとめでした!

味・価格・メニューのどれもが宅食サイトの中で優れているので、人気No1になるのは頷けるサービスでした。

ただし北海道・沖縄だと送料が高くついてしまうため、送料を気にする方はローカルなサービスを探してみると良いでしょう!

他社の冷凍弁当サービスを一挙紹介!

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1食あたり
499円
1食あたり560円1食あたり
913円~
1食あたり
479円~
1食あたり
686円~
1食あたり
650円
1食あたり
426円~
1食あたり
598円~
1食あたり
882円
1食あたり
350円~
シェフによる美味しいメニュー
糖質・塩分控えめ
新メニューが沢山
スイーツ・パンもある
幅広い制限食
メニュー豊富
定期便がお得
目的に応じたプランを選べる
ボディメイク、ダイエットに最適
体質や病気に合わせたメニュー
置き配が可能
送料無料
冷蔵おかずもある
妊活中、産前産後向けも
食品添加物の使用を制限
制限目的に応じて選べる
食事制限が手軽
腎臓病の方向けのレシピ紹介も
栄養バランスと美味しさに優れた献立
メニュー豊富で飽きない
定期購入で送料無料
低糖質・高たんぱく
ダイエットや筋トレに
レストラン監修メニューで美味しい
低糖質・高たんぱく
豊富な低糖質メニュー
有名人も利用、知名度が高い
1食あたりの値段がお得
気軽に食事制限ができる
おかずの品数が多くて飽きない
  • 美味しさと価格のバランスで選ぶならナッシュがおすすめ
  • より細かくPFCバランスにこだわった冷凍弁当もある
  • 特定の疾病向け、高齢者向けの冷凍弁当もある

ナッシュ以外の冷凍弁当サービスも検討したい方はこちらもチェックしてみてください。

自分の生活スタイルに合わせた冷凍弁当から選ぶのもおすすめです。

ダイエットや筋トレ目的の冷凍弁当もあれば、糖尿病や腎臓病の方でも安心して食べられる冷凍弁当もあります。

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