nosh（ナッシュ）は宅配冷凍弁当で人気No.1のサービスですが、口コミでは量が足りないという意見が見られます。
宅食サービスは手軽に料理が食べられますが、量が足りないのは困りますよね。
この記事ではnosh（ナッシュ）利用者のボリュームに関する口コミを紹介しながら、以下の項目について詳しく紹介していきます。
nosh（ナッシュ）を利用しようと思っている方や、現在利用しているものの量が足りなくて困っている方は必見の内容です。
nosh（ナッシュ）の口コミやサービス内容についてまとめた記事も用意しているので、そちらも参考にしてください。
以下の記事ではナッシュがまずいと言われる理由や美味しいメニューの選び方を解説していますので、あわせてチェックしてみるのがおすすめです。
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nosh（ナッシュ）の量が足りないと感じるメニューは？実際の口コミは？
nosh（ナッシュ）の冷凍弁当は量が足りないという声が多くあがっていました。
果たして本当なのかを確かめるために利用者に対して独自にアンケート調査を行いました。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| アンケート 調査媒体 | クラウドワークス |
| アンケート 調査期間 | 2023年6月2日～8日 |
| 調査対象 | 20～60代の男女51名 男性54.9％女性43.1％ |
| 利用ツール | Google Forms |
- とても満足：15.7％
- 満足：39.2％
- やや満足：23.5％
- ふつう：9.8％
- 満足していない：11.8％
メニューの量に関する調査では、約8割の方が満足しているという結果でした。
栄養バランスに優れダイエットにも適した健康的な食事を行いながら、満足感を得られる点は大きな魅力ですね。
以下の記事ではnosh（ナッシュ）の量以外のアンケート結果についてもまとめていますので、ぜひ参考にしてください。
nosh（ナッシュ）利用者のボリュームに関する口コミ
- ナッシュの弁当だけでは足りない場合がある
- もう少し量が欲しい
- 女性にはちょうど良い量
ボリュームに関する口コミでは、特に男性から量が少ないという声が多く上がっていました。
ダイエットしている人や女性には適量かもしれませんが、たくさん食べる方や男性には物足りないボリュームであるようです。
nosh（ナッシュ）の冷凍弁当に加えてご飯を食べるなどの工夫が必要になりますね。
四人家族
全体的にボリュームが少ないので、ナッシュの冷凍弁当だけでは足りない時もあり、もう少しボリュームを増やしてもらいたいです。
三人家族
味はどれも本当に美味しいです。
あともう少し量にボリュームがあると嬉しいです。
四人家族
味は美味しく量も程よくて満足をしている。
一人暮らし
味はもちろんのこと、量もちょうど良くて満足感があります。
冷凍弁当とは思えないほどの食感や香りも楽しめます。
量や味は人によって好みが異なるため、まずはお得な初回割引を利用してお試ししてみるのがおすすめです。
以下の記事ではナッシュのお試し内容や注文方法について詳しく解説していますので、ぜひ参考にしてください。
nosh（ナッシュ）でボリュームのあるメニューは？
nosh（ナッシュ）ではハンバーグなど濃い味で肉を使ったメニューのボリュームが多い傾向があります。
特にボリュームがあるメニューとして名前が上がっていたのは、以下の通りでした。
- ロールキャベツのチーズデミ
- チリハンバーグステーキ
上の2つは、nosh（ナッシュ）の人気メニューランキングの上位に入るメニューです。
筆者がロールキャベツのチーズデミを食べた結果、ソースの濃さやキャベツのトロっとした食感が美味しく、ボリューム面でも満足できました。
利用者の口コミでも、ボリュームがあってお腹に溜まるという声が上がっていました。
三人家族
チリハンバーグステーキ、ボリュームがあって肉汁たっぷりで美味しい。
一人暮らし
ロールキャベツは柔らかくてジューシーで、チーズデミソースが絶妙にマッチしています。
糖質30g以下とは思えないほどボリュームもあります。
カロリーに着目してみると、確かに他のメニューに比べてボリュームが感じられます。
| メニュー | カロリー |
|---|---|
| ロールキャベツのチーズデミ | 323kcal |
| チリハンバーグステーキ | 417kcal |
ナッシュの平均カロリーは306.6kcal
nosh（ナッシュ）の1食あたりのカロリー平均は約300kcalなので、カロリーの数値が高いとわかりますね。
ボリュームが物足りないと感じている方にはぴったりですが、ダイエットをしている方は気をつけて食べるようにしましょう。
nosh（ナッシュ）でボリュームの足りないと言われるメニューは？
nosh（ナッシュ）では、薄味でヘルシーなメニューのボリュームが足りないと言われやすいです。
特にボリュームの足りないメニューとして名前が上がっていたのは、以下の通りでした。
- 白身魚のエスニック揚げ
- フカヒレとズワイガニのお粥
- 牛肉ときのこの甘辛煮
nosh（ナッシュ）のメニューの中でも、これらのメニューは特に量が少ないという声が多かったです。
口コミでも、もっとたくさん食べたい・量が少なくて物足りないという声が見られました。
2日目nosh
— むらってぃ (@canon1ky) September 30, 2020
白身魚のエスニック揚げ
・チリソースが美味しい
・備え付けのほうれん草とチリソースが合う
・チキンのトマトチーズ掛けより少しだけボリュームは少ないけど、お米がなくても満足
でした☺️ pic.twitter.com/APfhx1jBWJ
これは昨日の昼の #nosh フカヒレとズワイガニのお粥、搾菜チャーシュー、青梗菜とメンマのあえ物、もやしの高菜あえ🙃
— 律ヰ┃🐈🌼✨🍣🎧🍌🧡☁🏹⚡️🌸⚔️💙 (@RizwiVT) March 28, 2022
noshって基本的に量少なめではあるんだけど、これはマジで少ない……😞
味がいいだけにもっとたくさん食べたかった……🥺 #今日の律ヰ飯 pic.twitter.com/PffqYi2eBd
平日ご飯作ってる暇無さすぎてnosh頼んでみた！これは牛肉ときのこの甘辛煮！
— うみ🌷楽天room (@umimoor) April 17, 2022
副菜も3つあるし天才🥰🥰
最近野菜取れてないしサラダも買おうかな〜とか帰りのコンビニで悩む必要がなくなった🤣地味に助かる🤣笑
欠点は量が少ない&美味しいからもう一個食べたくなること😇(ちゃんと我慢した。偉い。) pic.twitter.com/49RFEqGuO3
カロリーに着目してみると、確かに他のメニューに比べてボリュームが足りません。
| メニュー | カロリー |
|---|---|
| 白身魚の エスニック揚げ | 214kcal |
| フカヒレとズワイガニの お粥 | 125kcal |
| 牛肉ときのこの 甘辛煮 | 289kcal |
特に魚類のメニューではボリュームが足りない傾向が見られます。
ガッツリ食べたい方は、魚類のメニューより肉系のメニューがおすすめです。
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nosh（ナッシュ）の量が足りないメニューの見分け方は？
nosh（ナッシュ）のメニューを見分ける場合には、公式HPに記載されているカロリーを参考にしましょう。
ボリュームのある食事を食べたいときには、カロリーが高いメニューを選ぶと良いです。
カロリーの基準については、nosh（ナッシュ）の平均カロリーを参照してください。
ナッシュの平均カロリーは306.6kcal
noshメニュー「肉豆腐」レビュー✨
— みり (@miri_record) February 5, 2023
星5つ☆☆☆☆☆(スタメン入り🎉)
すき焼きみたいでおいしいので毎回注文してる！
副菜もそれぞれ違った味わいで全部美味しい✨ 特に、えのきのごまポン酢が程よい酸味で箸休めにちょうどいい🥢 主菜も副菜も完璧だし頼むから終売にならないで～#ナッシュ pic.twitter.com/w4gM1fd1Cq
公式サイトの画像を見ただけでは判断が難しいので、XやInstagramなどのSNSを利用しましょう。
実際に注文して届いたままの商品の画像が見られるので、ある程度の量を判断できます。
ナッシュの量が足りない場合の対処法を紹介
- ダイエット目的でない場合はご飯や汁物も一緒に食べよう
- ダイエット中の方は低糖質・低カロリー食品と一緒に食べよう
- メニューごとのカスタマーレビューを参考にしよう
nosh（ナッシュ）の量が足りない場合は、もう一品と一緒に食べたりレビューを参考にしたりする方法が効果的です。
ここからはナッシュの量が足りない場合の対処法について、詳しく紹介していきます。
ダイエット中だけどナッシュの量に満足できない、という方も必見の内容です。
ダイエット目的じゃなければご飯や汁物も一緒に食べよう
お昼はナッシュのカレーに白米80g足しました(*´꒳`*)#nosh#ダイエット#ダイエット仲間募集中#ダイエット垢さんと繋がりたい#ウェディングフォト#あと20日 pic.twitter.com/gObGv0EDdu
— shion@限界お姉さん (@shion04807857) August 28, 2022
どうしてもnosh（ナッシュ）の食事が物足りないという場合には、ご飯をつけるという選択肢もあります。
ナッシュはおかずメインなので、ご飯と一緒に食べると美味しいです。
汁物も追加して一緒に食べると、一汁三菜のバランスぴったりな食事が完成します。
健康的で味も良くなるので、ダイエットしていない方にはおすすめです。
nosh（ナッシュ）では低塩分なメニューばかりを提供しているので、塩分が気になる方は汁物に気をつけましょう。
ダイエット中の方は低糖質・低カロリー食品と一緒に食べよう
ダイエットをしている方は、ご飯や汁物ではなく、低糖質・低カロリー食品と一緒に食べるようにしましょう。
ご飯や汁物といった食品は、糖質・カロリーが多く含まれているためあまりダイエットには向いていません。
おすすめの低糖質・低カロリー食品は以下の通りです。
- オートミール
- プロテイン
- 低糖質スイーツ
これらの食品は低糖質・低カロリーでダイエット中の大きな味方になります。
これらの食品を用いて、無理なくダイエットを進めていきましょう。
特に低糖質スイーツはnosh（ナッシュ）でも販売されているので、気になる方は食事と一緒に購入すると良いでしょう。
以下の記事ではナッシュのダイエットへの効果について詳しく紹介していますので、ぜひチェックしてみてください。
メニューごとのカスタマーレビューを参考にする
nosh（ナッシュ）の食事を購入する際には、メニューごとのカスタマーレビューを参考にしてみましょう。
星による5段階の評価で、味や食感について載せられています。
一つのメニューにつき、数百件のレビューがついているので信頼度が高いです。
さらにカスタマーレビューには、ボリュームについて書かれている声も多くあります。
慎重にメニューを選びたい方は、カスタマーレビューを隅々までチェックしてみましょう。
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nosh（ナッシュ）の量が足りない方向けのおすすめサービス
nosh（ナッシュ）の量が足りない方に向けておすすめなサービスを紹介していきます。
ダイエットを行うにしても、空腹と常に戦うのはしんどいですよね。
そこで「1食あたりの料金」「送料」「1食あたりのボリューム」の項目を他の宅食サービスと比較してみました。
以上の3つの宅食サービスは、料金・送料・ボリュームのいずれかでnosh（ナッシュ）よりも優れている点がありました。
それぞれ見ていきましょう。
マッスルデリ
 |  |  |  |  |
| 送料 | 無料 （北海道、沖縄を除く） |
| 1食の価格 | 税込1,008円〜 |
| 入会金・年会費 | 無料 |
| 支払い方法 | クレジットカード 後払い |
| お試しセット | あり |
| 総合評価 | (4.5 / 5.0) |
| 美味しさ | (4.5 / 5.0) |
| 料金・送料 | (4.0 / 5.0) |
| メニューの豊富さ | (5.0 / 5.0) |
| 割引サービス | (3.5 / 5.0) |
| 配達までの時間 | (4.5 / 5.0) |
メリット
デメリット
マッスルデリは、1食あたりの料金が少し高めな宅食サービスです。
1食あたりの料金：1,008円
しかし、送料が無料、低糖質・高タンパクな食事といった特徴があります。
ボリュームに関して言えば、マッスルデリよりも優れているサービスはないといってもいいでしょう。
4つのプランがあり、増量向けのプランである「GAIN」では、1食あたりのカロリーが550~750kcalです。
- 「LEAN」 減量
-
- 脂肪を減らして筋肉をつけたい女性
- ダイエットしたい男性
- 「MAINTAIN」 維持
-
- 脂肪を減らして筋肉をつけたい男性
- 体型を維持したい女性
- 「GAIN」 増量
-
- 筋肉を増やしたい
- マッチョを目指している方
- 「LOW CARB」低糖質
-
- 体重を落としたい
- ダイエットをしたい方
目的に応じたプランがあるので、好みに合わせて選択できます。
マッスルデリのサービス内容については、以下の記事で詳しく解説しているので参照してください。
以下の記事ではナッシュとマッスルデリを比較した結果をまとめていますので、あわせてチェックしてみてください。
コープの宅配弁当
 |  |  |  |
| 送料 | 無料 |
| 1食の価格 | 税込500円〜 |
| 入会金・年会費 | 入会金500円 |
| 支払い方法 | クレジットカード 口座振替（一部地域のみ） |
| お試しセット | なし |
| 総合評価 | (4.5 / 5.0) |
| 美味しさ | (4.5 / 5.0) |
| 料金・送料 | (4.0 / 5.0) |
| メニューの豊富さ | (5.0 / 5.0) |
| 割引サービス | (3.5 / 5.0) |
| 配達までの時間 | (4.5 / 5.0) |
メリット
デメリット
コープの宅配弁当は、1食あたりの料金が安価な上に送料が無料です。
1食あたりの料金：500~600円
料金が安く、経済的に苦しい方でも利用しやすいサービスとなっています。
ボリュームに着目すると少し物足りないという声が見られましたが、料金が安い分仕方がない点でもあります。
浮いたお金で食材を加えれば、nosh（ナッシュ）よりも安く多く食べられます。
コープの宅配弁当のサービス内容については、以下の記事で詳しく解説しているので参照してください。
ワタミの宅食
 |  |  |  |  |  |
| 送料 | 無料 |
| 1食の価格 | 税込490円〜 |
| 入会金・年会費 | 無料 |
| 支払い方法 | クレジットカード 口座振替 代金引換 |
| お試しセット | なし |
| 総合評価 | (4.5 / 5.0) |
| 美味しさ | (4.5 / 5.0) |
| 料金・送料 | (4.0 / 5.0) |
| メニューの豊富さ | (5.0 / 5.0) |
| 割引サービス | (3.5 / 5.0) |
| 配達までの時間 | (4.5 / 5.0) |
メリット
デメリット
ワタミの宅食は、今回紹介した中で最もバランスの取れている宅食サービスです。
料金・送料・ボリュームのどれをとっても、不自由なく利用できます。
1食あたりの料金：490円〜
料金が安い上に、送料も無料なのでコスパが非常に高いです。
デメリットとしては、配達エリアが限られている点ですね。
配達エリア外にお住まいの方は、残念ながら利用できません。
ボリュームに関しては、物足りないという声は少なかったです。
特に「まごころダブル」というプランは、大食いの方でも満足できるボリュームでおすすめですね。
nosh（ナッシュ）では物足りない、けれどもなるべく節約したい。
そんな方はぜひワタミの宅食を利用を検討してみてはどうでしょうか。
ワタミの宅食のサービスについては、以下の記事で詳しく解説しているので参照してください。
nosh（ナッシュ）のメニューが足りない場合によくある質問と回答
- ナッシュのメニューが足りない場合、他におすすめのサービスはある？
-
ナッシュに代わるおすすめサービスの箇所で詳しく紹介していますので、参考にしてください。
- ボリュームが特に多いメニューはどれ？
-
ナッシュでボリュームのあるメニューとして、ハンバーグやチキン系のメニューがおすすめです。
- 量が足りないメニューの見分け方は？
-
ナッシュ公式サイトでカロリーをチェックする方法や、ナッシュのカスタマーレビューを参考にする方法がおすすめです。
nosh（ナッシュ）のメニューが足りないと感じる場合の対処法まとめ
- ダイエット目的でなければご飯を一緒に食べる
- ダイエット中の方は低糖質・低カロリー食品と一緒に食べよう
- nosh（ナッシュ）自体が物足りない場合はサービスの変更も視野
nosh（ナッシュ）をはじめ宅食サービスは手軽で利用しやすいですが、量が少ないとやはり困ってしまいますよね。
特にダイエットにおいて、空腹感を我慢するなど無理をしても継続が難しいです。
量が足りないと思った場合は、本記事で紹介したナッシュの量が足りない場合の対処法を試してみるのがおすすめです。
どうしても満足できない場合は、ナッシュに代わるおすすめサービスの利用を検討してみてください。
効果的にダイエットを進めたり、お腹いっぱいになれます。
nosh（ナッシュ）のサービス内容についてまとめた記事も用意しているので、そちらも参考にしてください。
以下の記事ではナッシュがまずいと言われる理由や美味しいメニューの選び方を解説していますので、あわせてチェックしてみるのがおすすめです。
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