「ショクブン」の口コミ・評価・評判は？ 料金はいくら？おすすめメニューやお試しについても紹介！

ショクブンは、配送料無料で1日分からミールキットや冷凍弁当を届けてくれる東海・関西地方のサービスです。

ミールキットや弁当のメニューは管理栄養士が作成しており、自分で献立を考える手間なく栄養バランスが整った食事をとれます。

ショクブンを利用すると厚生労働省の「日本人の食事摂取基準」で定められた必須栄養素を、手軽に美味しく摂取できます。

こちらの記事ではおすすめメニューを含む以下の内容を紹介しているので、ミールキット・冷凍弁当の宅配サービスを検討している方はぜひチェックしてみてください。

• ショクブンはどんなサービス？
• ショクブンの口コミは？まずいという意見はある？
• デメリットは？価格は高い？
• 送料・配達エリアは？
• 料金・注文プランは？
• ショクブンのおすすめメニューを紹介！
• お試しサービスはある？
• ショクブンとヨシケイを比較！どちらが安い？
• ショクブンの解約方法・退会方法は？

ショクブンの基本情報はこちら！

ショクブンは配送料無料でミールキットや冷凍弁当などを届けるサービス

ショクブンは東海・関西地方で利用できる毎日ミールキットや冷凍弁当を届けてくれるサービスです。

1食から注文でき、いつでも送料無料で利用可能な点が大きな特徴です。

ミールキットや弁当のメニューは管理栄養士が作成しており、自分で献立を考える手間なく栄養バランスが整った食事がとれます。

公式インスタグラムでレシピを確認できる！

ショクブンの公式インスタグラムでは約30分で数品完成する時短レシピを毎週投稿しており、作り方が簡単に確認できて便利です。

レシピだけでなく料理の基本的なスキルも紹介しているため、手軽に自炊の勉強ができる点も嬉しいですね。

プレゼントキャンペーンの投稿もあるので、ぜひチェックしてみてください。

ショクブンの口コミ・レビュー・感想

• 栄養バランスが良く美味しい
• 献立を考える手間が省ける
• 買い物に行かなくて良いから助かる

• スーパーで買うより割高
• メニューによっては手間がかかる

ショクブンの利用者の口コミは全体的にポジティブな意見が多く、特に「献立を考えなくて良いから楽」「栄養がとれて美味しい」という意見が目立ちました。

中には「スーパーよりも割高」という意見もありましたが、多少高くても料理の時短になるので続けているという方も多かったです。

ショクブン利用者の良い口コミ・感想

• 栄養バランスが良く美味しい
• 献立を考える手間が省ける
• 買い物に行かなくて良いから助かる

ショクブン利用者の良い口コミには、「栄養バランスが良く美味しい」「献立を考える手間が省けて楽」といった意見がありました。

ショクブン利用者の悪い口コミ・感想

• スーパーで買うより割高
• メニューによっては手間がかかる

ショクブンの悪い口コミには、「スーパーで買うよりも割高」「メニューによっては手間がかかり面倒な場合がある」などがありました。

しかし「値段は多少高いけど料理が楽になる」という意見もあり、買い出しや料理の時短を最優先したい方にはおすすめのサービスです。

ショクブンのデメリットとは？

• 配達地域が限られる
• 受け取り時間指定ができない
• スーパーで買うより割高

ショクブンのデメリットは、配達地域が限られる、受け取り時間指定ができない、スーパーで買うより割高という点です。

しかし不在時は宅配ボックスを借りられる点や、値段以上に買い出しや料理の時短にメリットを感じている利用者が多いです。

配達地域が限られる

ショクブンの配達地域は東海・関西地方に限られるので、該当の地域以外にお住まいの方は利用できません。

詳しい配送地域はショクブンの送料・配達エリアは？で紹介しています。

例えばミールキットや冷凍弁当の宅配で近いサービスのヨシケイは全国的に配達が可能なので、あわせてチェックしてみてください。

受け取り時間指定ができない

ショクブンは自社配送便のため、受け取り時間指定ができません。

しかし、直接受け取れない場合は鍵付きの宅配ボックスを貸してもらえます。

盗難防止のため鉄製で頑丈なつくりになっており、保冷剤・断熱材も入れてもらえるので安心です。

スーパーで買うより割高

ショクブンのミールキット・冷凍弁当は1食分が安くても600円前後かかり、スーパーで食材を買うよりもやや割高です。

そのため、買い出しや調理にかける時間が十分ある方にはデメリットになります。

しかしショクブンの商品は献立を考える手間や買い出し、調理の労力が減るように調理済み食材やカット野菜が使用されているので仕方ないでしょう。

ショクブン公式サイトによると、不必要な食材を買わなくなり節約につながった例もあるようです。

それでも「高い」と感じる場合は、必要なときだけ注文するのもおすすめです。

ショクブンのメリットとは？

• 配送料・手数料無料
• 管理栄養士立案のメニュー
• 全国通販ショップがある

ショクブンのメリットは、配送料・手数料が無料、管理栄養士立案のメニューが食べられる、全国通販ショップがある点です。

それぞれのメリットについて詳しく見ていきましょう。

配送料・手数料無料

ショクブンは配送料・手数料が無料なのでお得です。

他の食材宅配サービスと配送料・手数料を比較すると以下の通りです。

サービス	配送料・手数料
ショクブン	無料
オイシックス	0円～1,800円
コープデリ	0円～220円

オイシックスやコープデリは注文合計金額によって配送料・手数料がかかります。

ショクブンは合計金額がいくらからでも配送料が無料なので気軽に少ない数から注文できます。

以下の記事ではオイシックスやコープデリのサービス内容や口コミについて詳しく解説していますので、あわせてチェックしてみてください。

関連記事 オイシックス 口コミ 評判

関連記事 コープデリ 口コミ 評判

管理栄養士作成のメニュー

ショクブンのミールキット・冷凍弁当のメニューは管理栄養士が開発しており、自分で献立を考えなくても栄養バランスが整います。

栄養素	含有量
エネルギー(kcal)	395
たんぱく質(g)	27.8
脂質(g)	24.2
炭水化物(g)	16.4
食塩相当量(g)	2.3

ショクブンのミールキット（1食分）の栄養素を見ると、1食に必要なエネルギー、たんぱく質、脂質が約70～80％以上とれるようになっており、ご飯1膳を足すとさらに栄養バランスが良くなります。

自分で献立を考えなくても栄養バランスが整った食事がとれるのは嬉しいですね。

全国通販ショップがある

ショクブンの一部の商品は楽天ネットショップでも買えます。

湯せんで簡単に食べられる魚惣菜のセットやスイーツなどを取り扱っており、3,980円以上（税込）で送料無料です。

合計金額が3,980円以下だと送料がかかり、お住いの地域によって金額が変わりますので下記をご参照ください。

地域	地域詳細	60サイズ	80サイズ	100サイズ
北海道	北海道	1,560円	1,780円	2,120円
東北東	青森・岩手 秋田	950円	1,060円	1,290円
南東北	宮城・山形 福島	900円	1,010円	1,240円
関東	茨城・栃木 群馬・埼玉 千葉・東京 神奈川 山梨	790円	900円	1,130円
信越	新潟・長野	790円	900円	1,130円
北陸	富山・石川 福井	790円	900円	1,130円
東海	岐阜・静岡 愛知・三重	790円	900円	1,130円
関西	滋賀・京都 大阪・兵庫 奈良 和歌山	790円	900円	1,130円
中国	鳥取・島根 岡山・広島 山口	900円	1,010円	1,240円
四国	徳島・香川 愛媛・高知	950円	1,060円	1,290円
北九州	福岡・佐賀 長崎・大分	950円	1,060円	1,290円
南九州	熊本・宮崎 鹿児島	950円	1,060円	1,290円
沖縄	沖縄	1,560円	2,110円	2,780円

ショクブンの送料・配達エリアは？

ショクブンは愛知・岐阜・三重・静岡・大阪・京都・兵庫・滋賀に配達可能です！

対象地区	対象エリア	送料
東海	愛知・岐阜 三重・静岡	無料
関西	大阪・京都 兵庫・滋賀	無料

ショクブンの配達エリアは東海・関西地方に限られています。

お住いの地域が配達可能エリアかどうかは、ショクブン公式サイトで郵便番号を入力すると確認できます。

ショクブンは送料無料で1日分からでも配達してもらえるため、気軽に利用できて便利ですね。

ショクブンの料金表・注文プラン

ショクブンにはミールキットが9種類、冷凍弁当が4種類あり、メニューは毎週変わります。

ここからはそれぞれのプランや料金について紹介していきます。

ミールキットの料金・注文プラン

コース	料金	特徴
バランス	7,300円	栄養バランスの良い ベーシックなコース
カルショク	8,360円	半調理済み食品が入った 15分で2～3品が作れる コース
エコクック	6,120円	価格が手頃な 一番人気のコース
和ごころ	6,720円	和食が楽しめるコース
10分ごはん	9,130円 ※2	調理済みの食材を温める だけで完成するコース
Sミールキット	6,460円	30分で本格的な料理 2～3品が作れるコース
大皿満足	1,340円 ※3	ボリューム満点の 大皿料理が楽しめる コース
お楽しみ	2,110円 ※3	いつもとひと味違う料理 が楽しめるコース
週末サービス	1,140円 ※3	週末にぴったりの 簡単調理で完成する コース

ショクブンのミールキットは9種類と豊富に展開されています。

価格の安さを重視するなら「エコクック」、調理の手軽さを重視するなら「10分ごはん」など好みに合わせて選んでください。

冷凍弁当の料金・注文プラン

コース	料金	特徴	内容
お米のとりこ	695円	玄米がブレンドされた もっちり食感が 楽しめる弁当	おかず4種 +ご飯
こだわり おかず	695円	お米のプロが選んだ しっかり味のおかず が詰まった弁当	おかず4種
セレクト （健御膳）	780円	1食約240Kcaで 野菜たっぷり 塩分ひかえめな弁当	おかず3種
セレクト （ウーディッシュ）	750円	食材を 20品目以上使用 塩分控えめの弁当	おかず3種以上 +ご飯

冷凍弁当は4種類のラインナップとなっています。

おかずのみとご飯付きがあるので、好きな方を選びましょう。

ショクブンの支払い方法・使える決済サービス

• 代金引換
• 口座自動引き落とし
• クレジットカード（ネットショップ、アプリのみ）

• 電子決済

ショクブンでは、クレジットカードや代金引換・口座引き落としに対応しています。

一方でPayPayなどの電子決済は使えないので注意しましょう。

ショクブンのおすすめメニューを紹介！

おすすめメニュー3選

• スパイスカレーとチキンステーキ
• 新潟名物たれカツ丼
• さけの塩焼き

ショクブンの9種のミールキットと4種の冷凍弁当の中から、おすすめメニューを3品ご紹介します。

メニューの栄養バランスやおすすめポイントについても紹介していくので、ぜひ参考にしてください。

スパイスカレーとチキンステーキ

栄養素	含有量
エネルギー(kcal)	265
たんぱく質(g)	10.0
脂質(g)	10.8
炭水化物(g)	29.6
食塩相当量(g)	1.7

おすすめポイント

• 食品をたっぷり23品目使用
• 低カロリー・低糖質
• 塩分控えめ

スパイスカレーとチキンステーキは、食材を20品目以上使用した塩分控えめの弁当「セレクト（ウーディッシュ）」で提供されています。

ご飯もついて約320Kcalのヘルシーな弁当で、23品目の食品を使っているので彩りが良く食欲をそそります。

厚生労働省の定めるダイエットについての記述通り、健康的に体重を落とすためにはカロリー調整が大事なのでダイエットにも利用できます。

新潟名物たれカツ丼

栄養素	含有量
エネルギー(kcal)	391
たんぱく質(g)	19.7
脂質(g)	16.1
炭水化物(g)	41.7
食塩相当量(g)	4.8

おすすめポイント

• 冷凍カツを揚げるだけで人気のとんかつ屋さんの看板メニューが食べられる
• ボリュームがあり満足感が高い

新潟名物たれカツ丼は、半調理済み食品が入った約15分で2～3品が作れる「カルショク」で提供されています。

セット内容は以下の通りです。

• 新潟名物たれカツ丼
• 大根と玉ねぎの味噌汁
• 青菜とえのきのポン酢じょうゆあえ

がっつり食べたいときにおすすめな揚げ物メニューです。

副菜が味噌汁と和え物の2品付くため、食物繊維もしっかりとれます。

さけの塩焼き

栄養素	含有量
エネルギー(kcal)	372
たんぱく質(g)	25.6
脂質(g)	18.7
炭水化物(g)	25.1
食塩相当量(g)	2.0

おすすめポイント

• たんぱく質が豊富
• 塩分控えめ
• 料理の幅が広がる味付け

さけの塩焼きは、価格が手頃で一番人気の「エコクック」で提供されています。

セット内容は以下の通りです。

• さけの塩焼き
• 和風ジャーマンポテト
• 青梗菜のお浸し

メインのさけと副菜のウインナーでたんぱく質が1食分しっかりとれます。

厚生労働省のたんぱく質のデータによると、たんぱく質は筋肉や皮膚など体をつくる大切な成分です。

自分で作ると味が濃くなりがちなメニューですが食塩相当量は2.0gと低く抑えられており、ジャーマンポテトは意外な味付けで料理の幅が広がります。

ショクブンにお試しサービスはある？

ショクブンには現在お試しサービスがありません。

ショクブンには残念ながらお試しサービスを提供していません。

しかし1食分から配送料無料で届けてもらえるため、少量から気軽に試せます。

ショクブンの初回利用特典は？

ショクブンには現在、初回利用特典はありません。

なるべく安く利用するなら、初回に1食だけ注文して味やサービスの使い勝手を確認すると良いでしょう。

ショクブンにお得なクーポンや割引特典はある？

ショクブンには現在、クーポンや割引特典はありません。

しかし過去には「友だち紹介キャンペーン」があり、500円引きクーポンや1,000円分のクーポンが配布されていました。

ショクブンは不定期でキャンペーンを実施しているため、今後も実施される可能性は高いです。

気になる方はショクブン公式サイトをチェックしてみると良いでしょう。

ショクブンとヨシケイを比較！どちらが安い？

項目	ショクブン	ヨシケイ
1食の 価格	ミールキット 612円～ 冷凍弁当 695円～	ミールキット 600円～ 冷凍弁当 376円～
送料	無料	無料
配達 エリア	愛知・三重 岐阜・静岡 滋賀・大阪 京都・兵庫	東京・千葉 埼玉 福井・静岡 京都・兵庫 大阪・奈良
配送方法	自社配送便	自社配送便
置き配対応	〇	〇
取り扱う 商品	ミールキット 冷凍弁当 野菜 肉・卵 米 果物 乳製品 加工食品 嗜好品 雑貨	ミールキット 冷凍弁当

ショクブンとヨシケイでは、ヨシケイの方が価格が安いです。

特に冷凍弁当は圧倒的にヨシケイの方が安く、割引なしでもショクブンよりも300円以上安く買えるので「とにかく安く冷凍弁当を買いたい」という方にはヨシケイがおすすめです。

ただしヨシケイは単品の食材の取り扱いがないので、東海・関西地方在住でミールキットや冷凍弁当以外の食品も買いたい方はショクブンを検討するのがおすすめです。

以下の記事ではヨシケイの口コミやサービス内容について詳しく紹介していますので、ぜひ参考にしてショクブンと比べてみてください。

関連記事 ヨシケイ 評判 口コミ

ショクブンの解約方法・退会方法は？

ショクブンの解約は、インターネットで申し込み可能です。

以下の簡単な手順で対応可能です。

留守番ボックスを設置している場合は、退会前に以下のフォームや番号から回収依頼をしましょう。

【Q&A】ショクブンの注文・メニューによくある質問と回答

入会金や配送料はかかりますか？

入会金、配送料などは一切かかりません。

負担するのは食材費のみです。

休止や解約をしたいのですが、違約金はかかりますか？

違約金はかかりません。

いつでも解約が可能です。

毎日注文しないといけませんか？

必要なときだけ注文できます。

1日単位から利用できますが、割引のきく5日間コース、6日間コースが人気です。

帰宅時間が遅いのですが、受け取れますか？

不在時は鍵付きの宅配ボックス（無料）に食材を入れておきます。

ボックスは盗難防止のために鉄製で頑丈なつくりになっており、保冷剤や断熱材も入れておくので安心です。

注文の締切日、献立メニューの配達日はいつですか？急なキャンセルはできますか？

注文の締切日は毎週水曜日が基本です。

注文締切前なら、何度でも電話やネットから変更やキャンセルが可能です。

ショクブンはどこの会社？お問い合わせ先の電話番号は？

会社名	株式会社ショクブン
設立	1977年12月
本社	〒463-8536 愛知県名古屋市守山区 向台3丁目1807番地
お問い合わせ先	052-773-1011
企業情報	https://www.shokubun.co.jp/company/outline/

株式会社ショクブンは愛知県名古屋市に本社を置いており、愛知県春日井市のフレッシュセンターで加工食品を製造しています。

安全で美味しく栄養バランスのとれた食品を届けるため、管理栄養士をはじめとする食品や栄養学のスペシャリストたちがメニューを開発しています。

ショクブンは配送料無料で毎日新鮮な食材を配達してくれる、東海・関西地域にお住まいの方におすすめのサービスです。

ショクブンの口コミ・評価・評判まとめ

総合評価	(4.0 / 5.0)
美味しさ	(4.5 / 5.0)
料金・送料	(4.5 / 5.0)
メニューの豊富さ	(4.0 / 5.0)
割引サービス	(1.5 / 5.0)
配達までの時間	(4.5 / 5.0)

• ショクブンは東海・関西地方の食材宅配サービス
• ミールキット・冷凍弁当のメニューは管理栄養士が作成しており、栄養バランスが良い
• ミールキット9種・冷凍弁当4種の豊富なコース展開
• 配送料無料で1食分から配達可能
• 解約はインターネットから申し込み可能

ショクブンは東海・関西地方でミールキットや冷凍弁当を届けてくれる食材宅配サービスです。

管理栄養士が監修した栄養バランスに優れるメニューを手軽に利用できます。

コースの種類はバラエティーに富んでいるため用途に合わせて選びましょう。

配送料・手数料無料で1食分から注文でき、解約はインターネットからいつでも可能です。

ショクブンの配達エリアに住んでいる方はぜひ試してみましょう。

• ショクブンはどんなサービス？
• ショクブンの口コミは？まずいという意見はある？
• デメリットは？価格は高い？
• 送料・配達エリアは？
• 料金・注文プランは？
• ショクブンのおすすめメニューを紹介！
• お試しサービスはある？
• ショクブンとヨシケイを比較！どちらが安い？
• ショクブンの解約方法・退会方法は？